近視眼怎麼恢複六款藥膳還你清晰雙眸-tft每日頭條

近視眼怎麼恢複六款藥膳還你清晰雙眸

美食更新时间:2025-03-03 20:28:37

　　近視眼怎麼恢複六款藥膳幫你來防治。一項數據顯示，現在青少年近視眼的發病率是越來越高，對青少年的生活影響也越來越大。近視眼患者會出現遠視力下降，近視力正常;視力疲勞等。那麼，青少年近視眼該如何防治？中醫指出，一些藥膳可以幫助青少年來緩解近視。下面我們就一起來看下：

　　一、枸杞粥

　　枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補腎、養陰、明目，用于肝腎陰虛型近視眼。

　　二、菟絲子粥

　　菟絲子30克，粳米60克，白糖适量。制法：将菟絲子洗淨搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎益精，養肝明目，适于肝胃不足所緻近視眼。

　　三、羊肝粥

　　羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗淨去筋膜，切碎，蔥子炒後研末，二味于砂鍋裡煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補肝腎，明目，适宜肝腎氣虛型近視眼。

　　四、枸杞葉炒豬心

　　鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油适量，食鹽少許。将花生油燒熱後，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調味即可食用。功效：補肝益精，養心安神，清熱明目。用于陰虛内熱型近視眼。

　　五、蔥白豬肝雞蛋湯

　　豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽适量。制法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調味，食豬肝飲湯。功效：補虛養血明目，用于肝血虛型近視眼。

　　六、谷精草養肝湯

　　谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調服。功效：疏風清熱，養肝明目，對于風熱眼赤、雙目幹澀者适用。

　　以上即是對藥膳防治青少年近視眼的介紹，溫馨提示，藥膳一定要在專業人員的指導下食用！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食黃糕怎麼做好吃又簡單
1、用料：黃米面250克、清水135克、熟油少許。2、先将250克糕面倒入幹淨的盆裡，再将135克清... 2023-07-01
美食香椿豆腐魚怎麼做
1、去除魚頭，剪開腹部清空内髒，剝去銀色的腹膜，剪去胸鳍、背鳍、腹鳍和尾巴，清洗幹淨。2、将每條魚剪... 2023-07-01
美食蛋小米的做法和配方
1、蒸蛋米：黃小米1斤，用生雞蛋黃2－3個。2、攪和後拌入黃小米。3、上鍋（冒熱氣計時）蒸5分鐘左右... 2023-07-01
美食做阿膠糕需要哪些材料
阿膠、黑芝麻、核桃仁、大杏仁、紅棗、枸杞、黃酒、冰糖，堅果類的添加看每個人喜好。阿膠糕屬于藥食同源産品，采用阿膠配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等藥食兩用的天然原料精制而成。古人食用阿膠糕，早年間主要是為了美容養顔，但是食用的過程中，發現對改善睡眠、提升免疫力等都有好處。傳統古方熬制阿膠法：1、烊化阿膠... 2023-07-01
美食自制果醬可以冷凍嗎
可以。冷凍區的溫度較低，能夠在一定程度上抑制細菌等微生物的滋生，對食材的保存時間有所延長，而且冷凍是食材保存方法中，保存時間較長的一種方法，隻是在解凍過程中會流失一部分營養成分，味道不如新鮮的好，另外，冷凍區保存果醬時間不宜過長，不建議超過3個月，以免破壞食材原本的口感。自制果醬如何保存：若果醬一次... 2023-07-01
美食最甜最有安全感的話
1、假如這一生我可以有999次好運，我願意把997次都分給你，隻留兩次給自己，一次是遇見你，一次是永... 2023-07-01
美食青皮紅心木瓜怎麼算熟
摸瓜體觸感：沒熟的紅心木瓜摸起來是硬的，把沒熟的紅心木瓜切開，瓜肉依然帶青甚至是吃起來脆，苦澀而口感不好，熟到一定程度的紅心木瓜按壓會感到軟軟的。聞紅心木瓜的味道：紅心木瓜成熟過程中會散發其特有的香味，越熟的紅心木瓜散發的這種香味越濃。看紅心木瓜表面的斑點：熟了的紅心木瓜也有一個特征就是瓜體表面會分... 2023-07-01
美食參湯的做法
1、準備食材：烏雞、高麗參、圓碗、姜片。2、做法：烏雞切成小塊。切好的雞塊加入清水，清洗掉表面血水。... 2023-07-01
美食炒羊血的家常做法
1、食材：羊血2斤、大蒜4瓣、青椒紅2個、青椒綠2個、洋蔥1個、姜适量。2、把羊血，大蒜，姜，洋蔥，... 2023-07-01
美食蒸螃蟹背朝上還是肚朝上
肚子朝上。螃蟹在蒸的時候将肚子朝上，螃蟹背殼向下放，這樣螃蟹的膏汁就不會流失，鮮味就鎖住了。螃蟹受熱後，内部壓力增大，會導緻膏汁從蟹殼縫隙溢出。螃蟹的腹部縫隙較多，如果腹殼向下放，膏汁流失的渠道也比較多。活螃蟹必須背殼向上擺放，如果反過來，很快就會失去活力死掉。蒸螃蟹為什麼要肚子朝上：1、清蒸螃蟹需... 2023-07-01
美食幹燒活鲫魚怎麼做
1、食材：主料：鲫魚400克、豬腿肉50克。調料：江米酒50克、豆瓣醬10克、醬油10克、泡椒10克... 2023-07-01
美食茭白黑點太多能吃嗎
1、可以吃，茭白過多是因為過老了和季節問題，在秋天這段茭白會有黑點的，因為茭白本身酥松了，有縫隙，所... 2023-07-01
美食白蘭地泡酒有哪些方法
1、白蘭地+咖啡，又名“天使的淚”，是愛爾蘭的一家咖啡店的愛情故事。2、白蘭地+可樂（雪碧或者百事）... 2023-07-01
美食鹌鹑鳥做湯怎麼做
1、将鹌鹑宰殺，去毛、内髒，用剪刀剪去脊骨，去血塊，洗淨。2、水發香菇去蒂洗淨，切片，冬筍洗淨，切成... 2023-07-01
美食紅糖的功效與作用
營養價值：1.紅糖營養豐富，釋放熱量快，營養吸率高，除含蔗糖以外，還含有少量的鐵、鈣、葫胡蘿蔔素等物質。2.紅糖的熱量和精緻糖的熱量接近。3.紅糖中鈣含量越是白糖的10倍，含鐵是白糖的3.6倍。食用功效：1、婦女因受寒體虛所緻的痛經等症或是産後喝些紅糖水，有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖姜... 2023-07-01
美食黃瓜的功效與作用
1、清熱解毒：黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱利水，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身體健康。2、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。3、健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有... 2023-07-01
美食酸菜魔芋豆腐
1、魔芋豆腐，酸菜（主要是泡椒酸蘿蔔），新鮮大蒜一根。2、魔芋切片。3、入開水中煮開，去除堿味。4、... 2023-07-01
美食菠菜辣豆腐皮兒怎麼做
1、豆腐皮兒切細絲兒入沸水焯水一下，撈出稍稍控水後加鹽，雞精，辣椒油或者老幹媽辣椒醬拌好。2、菠菜摘... 2023-07-01
美食胖大海絮狀物可以吃嗎
可以，但沒有食用價值。在胖大海的沖泡過程中，有效成分已經在水裡，泡開之後的胖大海絮狀物已經沒有太多的藥用價值，再食用沒有太大意義，但如果喜歡食用也可以食用，對身體沒有危害。胖大海的營養價值：胖大海含胖大海素、西黃芪膠粘素、戊聚糖等。種子外層含胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖（主要是阿拉伯糖）。胖大海素對... 2023-07-01
美食清洗油煙機的方法妙招
肥皂水：将肥皂收集起來和清水攪拌。用肥皂水對抽油煙機進行擦拭，多試幾次，油污就會被清理下來。化油劑：專門為清理油污而設計的清洗劑，隻需要對準油污噴幾下，靜置一會，油污就會自己往下流，不需要人再去用力的蹭刷，拿塊抹布擦拭幹淨即可，非常方便實用。吹風機：把吹風機對着抽油煙機吹一會，在使用清潔劑清洗抽油煙... 2023-07-01
美食黑枸杞子泡酒喝的功效與作用
1、美容抗衰黑枸杞含有大量的花青素、維生素和氨基酸，其中鈣、鎂、鐵的含量也高于紅枸杞，花青素可以抗氧... 2023-07-01
美食紅酒打開後能保存多久呢
冰箱冷藏：一周左右。将軟木塞重新塞回到酒瓶，将酒瓶直立擺放在冰箱中存放，可以保存一個星期左右。常溫條件：可以存放1-3天。一般酒精度比較低且還沒喝完可以保存1天。如果是酒精度高的紅酒大概可以保存三天左右。排空氣方法：可以保存2-3天。如果采用真空泵抽走瓶裡面的空氣，或者是利用惰性氣體填充的方式可以預... 2023-07-01
美食炒絲瓜皮做法竅門
1、食材：絲瓜三根、辣椒兩個、食鹽适量。2、将準備好的絲瓜去蒂。3、用清潔球将絲瓜清洗幹淨備用。4、... 2023-07-01
美食北極貝怎麼做
1、原料：北極貝100g、荷蘭豆190g、蒜瓣一片、鹽少許、生抽少許。2、将荷蘭豆洗淨摘去兩頭硬角，... 2023-07-01
美食怎麼做河粉好吃又簡單又好吃
1、首先準備好一個西紅柿和雞蛋備用。2、鍋中加入一勺花生油和少許的食鹽，将切好丁的西紅柿加入鍋中炒。... 2023-07-01
美食冷拌豆腐怎麼做皮蛋火腿冷拌豆腐鮮美一...
生抽，蚝油，醋，香油，辣椒面各适量調好。皮蛋，豆腐，火腿切好。淋上汁，放冰箱冷藏一會更好。吃的時候再拌勻來吃。 2023-07-01
美食麻辣泥鳅怎麼做好吃
1、原料：芝麻、味精、白糖各2克，蔥片、姜絲、花椒、各15克，蒜片、醋各8克，幹辣椒30克，鹽、胡椒... 2023-07-01
美食人參果功效與作用營養
人參果果實脆嫩多汁，爽甜多汁，清香味美，含有鈣和蛋白質，又有較低的糖類和脂肪，還含有硒和钴等18種人體所必需的微量元素。每克鮮果含鈣9.10mg，硒3.0μg，尤其是硒元素能夠提高機體的免疫功能。被譽為“綠色的保健珍品”。此外，如果将其制成盆景，不但能美化居室，而且具有... 2023-07-01
美食蒸海螃蟹開鍋多長時間
需要根據海螃蟹的重量來決定。一般蒸海螃蟹，在開鍋之後，3兩以下的蟹要繼續蒸10分鐘左右，3～4兩重的繼續蒸12分鐘左右，4兩以上的繼續蒸15分鐘左右。蟹體重每增加1兩，蒸的時間就增加2分鐘左右。蒸海螃蟹放鹽嗎：蒸海螃蟹一般建議不要放鹽，原因如下：首先因為海螃蟹本身是生長在海水中的，即便在蒸之前進行了... 2023-07-01
美食巴沙燒魚怎麼做
1、巴沙魚柳洗淨,切塊,加入适量料酒、十三香、食鹽,腌制幾分鐘;蔥切成小段。2、炒鍋洗淨,倒入适量食... 2023-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 近視眼怎麼恢複六款藥膳還你清晰雙眸