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冬瓜子的功效與作用有哪些呢

美食 更新时间:2024-10-05 01:56:16

  冬瓜是我們生活常見的也經常食用的一種營養價值比較高的蔬菜,冬瓜可以清腸,冬瓜茶可以減肥,所以有很多人喜歡吃冬瓜,比如冬瓜和肉燒或者用冬瓜炖排骨,但是很少人知道其實冬瓜子也有用。我們做飯的時候呢也往往将冬瓜皮和冬瓜子一同扔掉,這其實是浪費,我們來看看冬瓜子的功效與作用有哪些:

  1、 冬瓜籽的藥用價值很高,有清肺去痰的作用且無副作用,但瓜子必須是子仁飽滿。冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質,是潤澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顔紅潤光澤,皮膚細嫩柔潤,頭發烏黑光亮。

  2、現代營養研究發現,冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不飽和脂肪酸、油酸等成分,這些成分可以有效地降低血液中脂肪和膽固醇含量,對防治心血管疾病有積極意義。

  3、炒後冬瓜子用于白濁、帶下。此外,冬瓜子還可用治燥便秘,多配伍火麻仁、郁李仁、杏仁等同用。

  4、冬瓜子能潤肺,化痰,消癰,利水。治痰熱咳嗽,肺癰,腸癰,淋病,水腫,腳氣,痔瘡,鼻面酒皶。

  5、冬瓜子有很好的保健、抗衰老作用。

  看完以上冬瓜子的功效與作用是不是覺得冬瓜全身都是寶呀,其實我們隻需要将平時的冬瓜子收集起來晾幹即可,也可以根據自身的需求選擇生吃或者是炒熟後吃。當然值得大家注意的是脾胃虛寒者慎服。

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