這真是微生物專家的奇幻世界啊:蘋果掉地上,撿起來洗一洗可以吃,排骨肉卻丢掉,為什麼專家這麼做?
水果發黴了還能吃嗎?對健康有沒有影響?
1.食物掉到地上,趕快撿起來就不髒?
餅幹在送入口中前一秒就碎裂、手一滑就讓整顆蘋果飛出去,或是筷子沒夾好,貢丸就從碗裡彈出……,這些情況你一定也碰過。當食物掉到地上,你會怎麼做?
掉到地上的食物,丢掉嫌浪費,吃了又怕會生病。專長食品微生物學的東吳大學微生物學系教授黃顯宗笑說,食物要丢不丢?有三點可供判斷。
第一點是食物的特性:例如布丁是潮濕的食物,掉到地上容易沾黏微生物,應避免再吃;相反地,蘇打餅乾比較乾燥,且和地闆的接觸面也沒那麼密實。
此外,食物本身的營養成分也有影響。例如餅幹主要是澱粉質,比較不容易産生微生物,但像肉、蛋等富含蛋白質的食物,它們有更多營養供應微生物生長,若掉到地上沾染微生物,放久了就容易壞。
所以蘋果掉到地上,他用水洗一洗再吃,不過若是排骨肉,就扔了。
●第二點是地面特性:例如地面是乾淨還是髒?鋪的是磁磚還是地毯?一般來說,地毯比磁磚表面更容易孳生細菌。
●第三點則是環境及場合:家裡不會太髒,食物掉在地上撿起來或許還能吃,但如果是在醫院就該避免,因為醫院人來人往,病菌易反覆傳播。
專家提醒,把掉到地上的食物撿起來吃,對一般人來說可能沒什麽,但若是本身免疫功能低下的人,例如正在進行化療的癌症患者、服用高單位類固醇或免疫抑制劑的人,免疫功能會變差,受細菌感染的風險會比一般人高很多,東西掉到地上就别再吃了。
2.年糕、水果長了黴點,能不能吃?
以年糕發黴為例,如果黴菌已經長成一片就該丢掉,但如果隻有小斑點,削掉、挖掉後還是可以蒸來吃。
專家這麼做并不隻是捨不得丢,而是基于微生物學專業的判斷。“因為長在年糕上的可能不是極毒的黃麴菌”他解釋,乾玉米(多用為飼料)、花生、核果三類是最常長黃麴菌的産品,産生的黃麴毒素有緻癌風險,一旦發黴就該丢掉。
他說,有時候吃花生吃到苦苦的味道,就代表已經壞了,要趕快吐掉。挑選花生時應選擇顆粒完整的,但加工過後的花生酥、花生粉外觀難以判斷,黃顯宗建議不要常吃。
水果也是常會發黴的食物,例如柑橘類的表皮會長黴,隻要裡頭的果肉還新鮮,把皮剝掉還是可以吃;草莓發黴同時也會腐爛,應該丢棄;比較麻煩的是蘋果,因為蘋果從内部開始發黴,芯會變成棕黑色,極可能已産生真菌毒素,可能造成肝髒、腎髒發炎及免疫力降低。自保方式是把蘋果削皮切開,确認蘋果芯沒有變色。
專家表示,黴菌的毒素可輕可重,短期可能沒事,但如果毒素長期累積在體内,有可能造成肝腎負擔,甚至緻癌。
3.為什麼廚房的衛生比廁所的還重要?
大多數家庭的消毒劑與清潔用品都放在廁所,而不是每天處理食材的廚房。
如果用單位面積上的微生物數量去比較,廚房的确比廁所葬。黃顯宗說,廚房的地面經常是濕熱的,且中式廚房也比西式廚房來得油膩、肮葬。
食物中毒和個人的衛生習慣比較有關,例如生熟食有無分開處理?隔餐的飯菜有沒有熱透了才吃?如果衛生習慣不良,當然容易出事。
專家說,飯、面裡的澱粉質若放隔夜,容易滋長微生物,最常見的是仙人掌杆菌,吃了會引起惡心、嘔吐。
由于仙人掌杆菌的孢子可耐熱攝氏95度,将隔夜米飯熱透了再吃,較能降低感染風險。
4.用熱水燙餐具就能殺菌,真的嗎?
是真的,但水要夠燙。北醫感染管制科實驗發現,用沸水快速燙過碗後立刻把水倒掉,原本存在碗内的微生物都消失了。
黃顯宗是香港人,平時去飲茶,同桌友人都習慣用開水燙過餐具再吃飯,他說,用攝氏60~70度的水、燙幾秒鐘就可以殺死大部份的微生物,但如果餐具表面油膩、有坑洞(例如木頭筷子或已經刮花的碗),殺菌效果會比較差。
如果餐廳給的餐具是剛洗好、濕答答的,由于濕氣有助微生物生長,最好先用餐巾紙擦乾,避免讓微生物有大量生長的機會。
不過,若餐具本來就是乾的,用餐巾紙再擦拭則沒什麽效果,“微生物通常存在于很隐蔽、原本就沒洗到的地方,光用擦是擦不掉的,”他說。
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