紅豆薏米湯可以每天喝的嗎？-tft每日頭條

紅豆薏米湯可以每天喝的嗎？

美食更新时间:2025-05-13 06:42:31

　　我們都知道紅豆是一種很有營養的植物，生活中我們都要補充各種營養，自從生活條件好了之後，大家開始注重養生之類的食物，但是現代人過于追求好吃的東西，小編我也非常喜歡這紅豆薏米湯，平時也會做來喝，味道還不錯，那麼關紅豆薏米湯可以每天喝嗎，我們來聽聽專家意見

　　薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。将其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

　　意見建議：可以天天喝的，年輕人容易出現煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕紅豆薏米湯從中醫養生的角度分析主要起滲濕利水之功，适用于中醫辨證為脾虛濕盛、水濕内停之症，男女老少皆宜，對脾虛所緻運化功能失調而引起的中焦痞滿、納差有一定作用熱内擾所緻，可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮，或者兩種都加。

　　紅豆薏米湯從中醫養生的角度分析主要起滲濕利水之功，适用于中醫辨證為脾虛濕盛、水濕内停之症，沒有性别的禁忌，男女老少皆宜，對脾虛所緻運化功能失調而引起的中焦痞滿、納差有一定作用。

　　所以以上就是我們這關于紅豆薏米湯的詳細了解，所以大家記住，東西雖好，可不要貪杯哦，适可而止的食用，對我們的健康起到非常大的幫助，小編在這裡也漲了見識啦，為了大家的監看，管好自己的嘴巴。在生活中我們要養成良好的生活習慣，養成良好的衛生習慣，養成良好的飲食習慣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食自制醬牛肉
1、主料：牛肉（小腿）1000克。2、調料：食鹽2湯匙，姜1塊，八角少許，花椒少許，桂皮少許，生抽1... 2023-07-17
美食紅舌頭雪糕的做法
1、原料：200毫升熱水，雪糕模具，三克吉利丁片，五克色素。2、首先準備一些熱水加入泡軟的吉利丁片，... 2023-07-17
美食香茅草烤魚
1、把新鮮羅非魚的鱗片去掉，用刀劃開魚腹，去掉腸肚雜物，洗淨；将蔥、姜、蒜、青辣椒、芫荽切細，與鹽拌... 2023-07-17
美食番茄炒蛋蓋澆飯
番茄炒蛋蓋澆飯是一種食物，僅由番茄和雞蛋及米飯做成，是一道百吃不厭的經典飯菜。把米飯裝盤，把番茄炒蛋... 2023-07-17
美食紅燒排骨制作方法
1、鍋中倒入水、料酒和排骨，撈出血沫，撈出排骨備用。2、起鍋燒油放入生姜和大蒜，倒入排骨翻炒，倒入醬... 2023-07-17
美食菠蘿炒雞肉的做法
1、準備好菠蘿一隻。2、土雞半隻切塊待用。3、菠蘿斜刀去皮。4、去皮的菠蘿切塊。5、鍋裡加水燒開，将... 2023-07-17
美食番茄炖豬蹄做法竅門
1、番茄炖豬蹄的用料：豬蹄1隻、番茄2個、姜1塊、料酒1勺、八角、桂皮、沙姜少許、生抽、老抽各2勺、... 2023-07-17
美食怎麼做墨魚豬肚湯竅門
1、食材：墨魚幹1個，豬肚1個。2、墨魚幹用水泡軟（大概20分鐘），洗淨，去除中間的硬骨，切成手指條... 2023-07-17
美食小龍蝦要煮多久才熟
1、小龍蝦用水煮的話需要煮10分鐘以上，對于那些剛剛換殼的小龍蝦而言，煮10分鐘左右就可以了，若是比... 2023-07-17
美食秋天的美食有哪些?
秋天的美食有，大閘蟹、石榴、闆栗、排骨藕湯等。秋天的時候，是大閘蟹生長的最好時期，每年秋天的時候，大閘蟹蟹黃多、油滿、殼薄、肉質細膩而有香味，這個時候是食用大閘蟹最好的時候。秋令時節，正是鮮藕應市之時，搭配排骨做成排骨藕湯，既營養又好吃。秋季石榴的一大亮點是個頭大，切開來露出紅如瑪瑙的晶瑩果實，特别... 2023-07-17
美食巧克力奶油怎麼做
1、黑巧克力切碎放入碗裡，加入牛奶，隔水加熱并不斷攪拌，直到完全融化。融化後的巧克力液冷卻到室溫，比... 2023-07-17
美食香烤黑椒雞翅
1、食材：雞翅中9個，朗姆酒，老抽，生抽，黑胡椒碎，黑胡椒粉，大蒜粉，小辣椒粉，鹽。2、準備所有的材... 2023-07-17
美食炒奶白菜的做法竅門竅門
1、奶白菜去根，放小蘇打浸泡十分鐘後，洗淨。2、洗好的奶白菜控幹水分，然後切小段。3、蒜末準備好。4... 2023-07-17
美食排骨粥怎麼煮好吃
1、米淘淨，排骨洗淨，切成小塊，放入開水鍋焯燙一下，去污斷生；花生米用熱水浸泡20分鐘，剝去紅衣。2... 2023-07-17
美食桃花膠粥怎麼做
1、材料：粳米40克、紅糖5勺、幹桃花1克。2、洗幹淨的幹桃花溫水浸泡半小時左右，水開倒入淘好的米，... 2023-07-17
美食鹵煮火燒的做法
1、食材：豬大腸1000克、豬肺1000克、五花肉250克、炸豆腐250克、面粉300克、清水134... 2023-07-17
美食雪花酥怎麼做
1、将無鹽黃油放入不粘鍋，開最小的火融化。2、黃油融化後，放入棉花糖，不停的攪拌，直到棉花糖也融化。... 2023-07-17
美食油炸蝦家常最簡單做法
1、準備大蝦，用清水清洗幹淨。2、用牙簽沿着大蝦的第三個關節的一側插入。然後向上挑起，用手拽出蝦線。... 2023-07-17
美食蛋黃麻醬拌面怎麼做
1、原料：濕面2兩、麻醬（芝麻醬）若幹、雞蛋一個、蔥花适量。2、取出适量的麻醬，用香油和白開水調開。... 2023-07-17
美食減肥晚飯怎麼做
1、準備好紅甜椒半個、洋蔥一小塊、芹菜一根、黃油一小塊、焗豆1罐、煮紅薯2個、牛奶2勺。2、将所有食... 2023-07-17
美食柴魚煲湯怎樣做
1、節瓜刮去皮，洗淨。2、紅棗洗淨去核。3、柴魚撕成小塊，烘炒片刻，除去腥味。4、排骨、柴魚放入滾水... 2023-07-17
美食煮粥的技巧
1、浸泡：浸泡半小時，煮出來的粥又軟又糯，煮粥前應該先将米用冷水浸泡半小時，待到米粒泡發泡漲，再下鍋... 2023-07-17
美食包子肉餡怎麼調好吃多汁
1、食材：豬肉，生姜，大蔥，大料，花椒，胡椒粉，生抽，蚝油，雞精，食鹽，食用油。2、泡一碗蔥姜水，把... 2023-07-17
美食香菇青菜包子餡秘方
1、酵母粉添加小麥面粉中，攪拌均勻。35℃上下的溫開水130g添加，不必一次加滿，視狀況而定。2、用... 2023-07-17
美食簡單好喝的雞尾酒調制方法
1、天池材料：竹葉清酒30毫升，雪碧汽水毫升。調法：在杯中制做。平底高杯中加入2-3個冰塊依次倒入竹... 2023-07-17
美食私房冰爽綠豆涼粉
1、主料：綠豆澱粉、清水，輔料：海帶、胡蘿蔔、麻辣花生、鹽。2、準備原料。3、綠豆澱粉40克用50克... 2023-07-17
美食剁椒鲫魚制作方法
1、鲫魚清洗幹淨，去掉内髒、魚鱗、魚鰓、咽喉齒、魚肚裡的黑膜，靠魚頭魚尾處兩邊分别各切一刀，抽出筋。... 2023-07-17
美食醬汁油菜怎麼做
1、油菜200克，植物油15克,甜面醬15克,豆瓣醬15克,白砂糖3克,醬油5克,味精1克。2、将小... 2023-07-17
美食鮑汁菌菇煲的做法
1、材料：杏鮑菇2個，香菇4個，白靈菇适量，鮑魚汁适量，生抽适量。2、做法：杏鮑菇切條狀，白靈菇切條... 2023-07-17
美食雞心的功效與作用
1、養心：雞心具有保護心髒，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等功效。2、補血益氣：雞心能夠益... 2023-07-17

tft每日頭條

> 美食

> 紅豆薏米湯可以每天喝的嗎？

紅豆薏米湯可以每天喝的嗎？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注