素炒香菇的做法大全有哪些-tft每日頭條

素炒香菇的做法大全有哪些

美食更新时间:2024-08-31 10:18:03

　　相信大家對于香菇肯定是不會陌生的吧，香菇是我們常見的一種食材，香菇不但可以食用而且還含有豐富的營養，經常吃香菇可以起到很好的養生保健功效，香菇有降低血壓和血脂的效用，常吃香菇還可以起到防癌抗癌和延遲衰老等好處呢，香菇有很多種做法，下文我們給大家介紹一下素炒香菇的家常做法大全。

　　香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

　　1. 提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的産生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明，香菇中還含有一種抗病毒的幹擾素誘發劑，能提高人體抗病能力，可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食欲不振等病症。

　　⒉ 延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體内的過氧化氫有一定的消除作用。

　　⒊ 防癌抗癌：香菇菌蓋部分含有雙鍊結構的核糖核酸，進入人體後，會産生具有抗癌作用的幹擾素。

　　⒋降血壓、降血脂、降膽固醇：香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

　　⒌ 香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。此外，香菇所含核酸類物質，還具有防治愛滋病的功用。

　　原料：

　　香菇、蒜、青椒、鹽。

　　做法：

　　1、把幹香菇充分泡發洗淨擠幹水，起油鍋爆香蒜片，下香菇炒炒焖焖;

　　2、再放青椒炒到斷生，加鹽和少許生抽起鍋。

　　3、這個菜是我第一次做，沒想到效果很好。幹香菇味道很香濃，和青椒味道也很搭，很好吃呢。

　　在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的食材，那就是香菇了，我們知道香菇不但美味而且還含有豐富的營養，常吃香菇可以起到很好的保健功效，上文為我們詳細介紹了素炒香菇的家常做法大全。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食入伏了吃什麼餡兒的餃子
明天就要徹底告别“三伏天”，也就意味着炎熱的夏季已經過去，将迎來秋高氣爽的金秋時節。對于北方人來講，凡是一個節氣的結束或開始，包頓餃子改善一下夥食都是必需的。整個夏天太過炎熱，大魚大肉這些食物吃起來沒有胃口，“三伏天”過後天氣涼爽，正是“貼... 2023-01-14
美食豆角怎麼做好吃涼拌
豆角怎麼做好吃涼拌?用料：長豆角300克，蒜2瓣，油炸花生米10克，蔥1顆，糖3克，芝麻3克，辣椒粉5克，姜一塊，接下來我們就來聊聊關于豆角怎麼做好吃涼拌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!豆角怎麼做好吃涼拌用料：長豆角300克，蒜2瓣... 2022-06-28
美食春天清炒什麼菜好
春天，不吃這菜太可惜，簡單炒一炒，滿屋飄香，下飯根本沒話說。臘腸，我一直都很喜歡吃，隻是冬天才能做，冬天溫度低，又有陽光，最适合曬臘腸，所以每年，一到冬天，我都會去買肉做臘腸。去年冬天，家裡做了七八百塊錢的臘腸，宅家幾個月臘腸也都吃完了。前... 2022-11-03
美食炸雞腿的做法大全家常最簡單
原料：炸八塊雞琵琶腿8個、雞蛋一個、蔥姜、花椒、八角制作方法：1首先把雞腿從雞腿中間用刀劃開，用刀把骨頭上面的肉刮開，在關節處切一刀，用手把雞骨和肉分開，然後把關節去掉，再用刀把雞腿根部的肉刮除幹淨，然後用刀尖把肉斬切一下（這樣能讓雞腿容易... 2022-11-04
美食窯雞美食評價
窯雞美食評價?，現在小編就來說說關于窯雞美食評價?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!窯雞美食評價去市場買2隻閹雞，用各種常用的調料先把雞腌制好，放一邊備用。壘窯，壘窯的泥塊要修得大小均勻一點，越往上越小塊，這樣壘出來的窯不容易塌。燒... 2022-11-03
美食皮蛋瘦肉粥小竅門
湯糖躺燙，這是俗稱的人生四大舒服。那超越這四大舒服的是什麼？就是一大早起床，就着柔和的晨光暖陽，來一碗熱氣騰騰滾燙剛出鍋的皮蛋瘦肉粥，那才叫一個舒坦。精神每一天從早餐這碗皮蛋瘦肉粥開始。而且就因為皮蛋和瘦肉的加入，也讓這碗粥營養非常的豐富。... 2022-11-15
美食 qq仙靈加什麼技能
提高制造食物的能力。在天下城NPC王神廚處可以學習，也可以在幫派學習。烹饪技能用來制作各色精美的食物和酒。烹饪不需要原料，隻消耗一定的活力。(烹饪是技能等級10)烹饪等級越高，可制造出食品的種類越多。食物又分為食品和酒，食品隻能在戰鬥外使用... 2022-11-03
美食海參怎麼樣吃才最營養
海參怎麼樣吃才最營養?海參以前作為朝廷貢品，雖然吃法多種多樣，但有些需要注意的細節不可忽略，下面我們就來說一說關于海參怎麼樣吃才最營養?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!海參怎麼樣吃才最營養海參以前作為朝廷貢品，雖然吃法多種多樣，但有些需... 2022-10-06
美食土豆施肥時間和方法
土豆施肥時間和方法?幼苗期要追施氮肥，可結合中耕培土每畝用摩爾育苗水溶肥20-10-20+TE對水澆施，有利于保苗,傳統方法是根施尿素，但不利于吸收，現在小編就來說說關于土豆施肥時間和方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!土豆施肥... 2022-05-31
美食紅菇的食用方法
紅菇有着“菇中之王”的美稱，是天然的營養佳品，其營養豐富，是高蛋白食物，并含有人體必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補腎、養血活血、養顔等多種功效，而且紅菇對防癌有很好的功效，經常食用，有益于腸胃，可防感冒、肝硬化、抗癌等。今天就介紹紅菇和排... 2023-01-14
美食山楂怎麼做才好吃
山楂怎麼做才好吃?可以做成山楂糕：用料：山楂750克、冰糖420克、瓊脂30克、白糖80克将山楂洗幹淨摘去梗子,對剖開，挖去籽，下面我們就來聊聊關于山楂怎麼做才好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!山楂怎麼做才好吃可以做成山楂糕：用料：山楂7... 2022-07-14
美食新年吃什麼菜好吃簡單又營養
家常美食天天見，讓生活更加有滋有味；感謝關注餘甘果蜜的廚房，願你開心每一天。過年啦！大家曬着年夜飯，相互祝福，喜迎新年。新的一天從美好的早餐開始，新年的早餐有講究，10道家常美食，簡單味美寓意美好，真不錯。一起來看看吧。第一道：荠菜湯圓——... 2022-12-10
美食雞蛋要蒸幾分鐘才正确
雞蛋要蒸幾分鐘才正确?很多人都愛吃蒸雞蛋，雞蛋營養豐富，雞蛋的吃法有很多種，有些人早上喜歡吃煮雞蛋，也有好多人特别喜歡吃蒸雞蛋不過蒸雞蛋特别需要把握火候與時間，那麼雞蛋要蒸多久才可以好吃呢?，下面我們就來說一說關于雞蛋要蒸幾分鐘才正确?我們... 2022-10-14
美食怎樣做既簡單又好吃的罐頭
本期導語：别買了，在家做出營養又好吃的罐頭，其實很簡單，成本隻要幾塊錢一年四季，一日三餐，大家好，我是精靈，平凡的上班族兼媽媽一枚，用簡單的食材，為家人們準備可口的飯菜。又到了給大家介紹美食的時間了，今天，給大家推薦一道美味甜品的做法：黃桃... 2022-11-23
美食驢肉包子做法圖解
驢肉可以做成的美食有很多種，吃過驢肉餃子，驢肉火燒，燒餅加驢肉等等，但是你吃過驢肉餡的包子嗎？今天小編簡單給大家準備了驢肉包子的簡易做法，大家有興趣的可以參照下邊的步驟來做，相信都可以做出美味的驢肉包子。[原料]準備:熟驢肉，驢油，大蔥，紅... 2023-02-08
美食是買不粘鍋好還是普通鍋好
平時在家做飯時我們都離不開鍋，炒鍋作為我們生活中必備的工具，可以說是每天都要用到，必不可少，但是現在市面有很多鍋，下到幾十塊錢的鐵鍋，上到成百上千的不粘鍋，因此選擇炒鍋的時候我們也要注意，這與我們的健康息息相關。下面小九給大家分析以下到底什... 2022-11-12
美食黃瓜這樣做超級好吃
生活沒有彩排，美食沒有美顔。大家好，今天用黃瓜給大家分享一道美食。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到一定的抗衰老作用。黃瓜中的黃瓜酶有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚、舒展皺紋的功效。今天用黃瓜做得好吃的... 2022-10-20
美食湖南湘潭香芋扣肉
扣肉，原來是年節吃、酒席吃；現在是想吃就吃，早上小缽子、中晚大碟子、夜宵【面面嗦】裡做碼子。扣肉是傳統菜肴，大江南北都有（叫法不同），太多人會做，沒有神秘性可言，但口味好不好，還真有講究。這是一盆湘潭标準扣肉的樣子（鑫坨制作），肉從蒸碗扣到... 2022-10-27
美食菠菜雞蛋餅怎樣做
菠菜雞蛋餅怎樣做?，今天小編就來聊一聊關于菠菜雞蛋餅怎樣做?接下來我們就一起去研究一下吧!菠菜雞蛋餅怎樣做菠菜洗淨備用菠菜切碎打入兩顆蛋加入面粉加入水、鹽和十三香熱鍋涼油，用小刷子将油塗抹均勻.先大火定型過一分鐘改中火煎到兩面金黃即可。寶寶... 2022-11-01
美食煮荷包蛋100%不散的技巧
煮荷包蛋100%不散的技巧?煮荷包蛋，很多人直接下鍋，難怪散花起沫大廚教你一招，真管用，我來為大家科普一下關于煮荷包蛋100%不散的技巧?以下内容希望對你有幫助!煮荷包蛋100%不散的技巧煮荷包蛋，很多人直接下鍋，難怪散花起沫！大廚教你一招... 2022-10-17
美食鹵牛肉的方法步驟是什麼
鹵牛肉的方法步驟是什麼?牛腱子1000克、食鹽3克、蔥3克、姜3克、八角1個、花椒3克、桂皮1段、幹辣椒3克、生抽3毫升、老抽适量、白芷3克、白糖3克、花雕酒适量、鹵汁适量、茴香籽适量，今天小編就來聊一聊關于鹵牛肉的方法步驟是什麼?接下來我... 2022-06-02
美食清炒藕片最好吃的做法
蓮藕是常見的水生食材，可生食，熟制後有清脆和粉糯兩種，富含澱粉，具有清熱解毒、益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效。湖北省盛産蓮藕，以蔡甸藕最為有名，湖北菜中的蓮藕排骨湯深受當地人民歡迎，當然除了炖湯外，蓮藕還可以涼拌、炒等，今天跟大家分... 2022-11-30
美食素餡蘿蔔丸子的調法
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！今天我們做一道傳統農家菜——蘿蔔丸子，說起來農家丸子，那故事可太多了，以前冰箱不太普及，有點東西用油一炸，好吃還放不壞，可以做湯也能直接吃，所以這盤丸子不光是菜，還是美食回憶。1... 2022-12-17
美食豌豆炒粵菜的做法
蛋黃豌豆燴豆腐做法：1、新鮮豌豆洗淨後用水焯熟，過冷水保持綠色2、豆腐切小塊焯水備用3、蛋黃用刀拍扁，切細。火腿切小粒4、鍋入适量油，燒熱後下入蛋黃炒至起泡。放入豆腐，豌豆，火腿繼續翻炒。加入調味。最後放入水澱粉勾芡後裝盤即可海螺炒韭菜做法... 2023-01-26
美食小魚燈籠的做法
Bywenna小妖用料豬五花肉200克大蔥20克姜2片雞蛋1個十三香粉2克鹽适量雞精适量生抽15克香油5克小蔥1根長茄2個番茄醬4勺（約60克）香醋2勺白糖2勺鹽适量雞精适量澱粉10克澱粉50克做法步驟1、前腿肉絞肉機打成肉末，加生，姜，蔥... 2022-11-14
美食教給你如何手工熬制阿膠糕
教給你如何手工熬制阿膠糕?，下面我們就來聊聊關于教給你如何手工熬制阿膠糕?接下來我們就一起去了解一下吧!教給你如何手工熬制阿膠糕準備好材料。紅棗去核後要剪碎，打破以往阿膠一定要浸泡烊化的麻煩，可以直接去藥店讓藥店人員幫助打成粉末。準備不粘鍋... 2022-12-28
美食陝西小吃饸饹的做法
介紹：“荞麥饸饹”全國各地均有制作。其實西安的荞麥饸饹制作不算複雜，不過必須要有專用工具，即饸饹床子。饸饹床子底部有漏孔，漏孔上有圓形盛面槽，槽裡面放入和好的荞麥面團或高粱面團，用一圓柱物體，壓在面團上往下壓，面團從漏孔擠壓成長條，直接進入... 2022-11-23
美食素燒腐竹能炒雞蛋嗎
素燒腐竹能炒雞蛋嗎?素燒腐竹能炒雞蛋主料：腐竹200g、雞蛋兩個，現在小編就來說說關于素燒腐竹能炒雞蛋嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!素燒腐竹能炒雞蛋嗎素燒腐竹能炒雞蛋。主料：腐竹200g、雞蛋兩個。輔料：油、鹽、醬油、辣椒面... 2022-06-25
美食億田和帥豐蒸烤獨立集成竈
近年來，集成竈在大家生活中的普及，越來越多的相關品類受到關注，其中蒸烤一體集成竈逐漸占據了市場份額，以其大幅提高生活品質、帶來多樣化餐桌美食的優勢成為年輕消費者的首選。帥豐集成竈介紹帥豐是集成竈行業的一線品牌，有CASN認證的國家級實驗室，... 2023-03-08
美食過油肉怎麼做才能更好吃
過油肉主料：裡脊肉、蒜苗、幹木耳、茭白調料：食用鹽、食用油、味精、生抽、甜辣醬、陳醋、料酒、雞蛋、澱粉、胡椒粉、大蒜、生姜、小蔥1、裡脊肉200克切薄片，加食用鹽1克、料酒15毫升、胡椒粉5克、雞蛋液（一個雞蛋）、澱粉一小勺，拌勻腌制一刻鐘... 2023-02-15

tft每日頭條

> 美食

> 素炒香菇的做法大全有哪些

素炒香菇的做法大全有哪些

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注