蓮藕湯的做法大全介紹-tft每日頭條

蓮藕湯的做法大全介紹

美食更新时间:2025-01-27 11:37:22

　　不知道在生活當中，大家有沒有關注過一些飲食的制作呢？其實我們所熟悉的生活食材都可以給自己帶來不同的美味，例如蓮藕，制作蓮藕湯放入适量的筒骨，那麼就可以起到很好的滋補作用。

　　做法一、

　　材料：蓮藕半根，黃花菜10朵。

　　調料：鹽少許

　　步驟：

　　1.蓮藕洗淨切片，黃花菜洗淨打結。

　　2.鍋中倒入3碗水，放入蓮藕、黃花菜煮20分鐘，至約剩1碗的量，加入鹽調味即可飲用。

　　3.于睡前服用，湯和蓮藕、黃花菜都要吃完。

　　做法二、

　　1. 黃豆洗淨，用清水浸泡1-2小時；蓮藕洗淨，削皮切塊；

　　2. 木耳用溫水浸軟，去蒂，撕成大小适中塊狀；

　　3. 冬菇用冷水沖洗、泡軟，刮去蒂上的黑色物質；

　　4. 菜脯用水搓洗幹淨；馬蹄去皮；

　　5. 把水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火煮開，轉小火煲兩個小時，即可品嘗。

　　做法三、

　　主料筒骨350g蓮藕500g輔料鹽适量芹菜适量

　　步驟

　　1.将蓮藕去皮洗淨，芹菜洗淨切成粒；

　　2.燒開水倒入筒骨焯掉血水；

　　3.撈出用清水沖洗，瀝幹水分；

　　4.置鍋于火上，把蓮藕筒骨放進鍋裡，倒入适量的水，加入鹽調味；

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