妊娠反應什麼時候開始呢，如果已經懷孕的朋友就會想到這個問題，尤其是還需要正常上班的朋友，怕妊娠反應會給生活和工作都帶來不便，所以想要來了解清楚，以便能夠及時應對，其實妊娠反應是因人而異，不能夠完全确定什麼時候開始，有的人會很早，甚至剛一懷孕就開始有反應，而有的人一直到生産的時候都沒有妊娠反應也是很正常的事情。

　　有很多朋友關心妊娠反應什麼時候開始就是很想知道，如果妊娠反應大的話需要注意些什麼，飲食上和生活上該怎麼辦才好，所以下面就給大家簡單的介紹一下相關内容，希望對你有所幫助，也能讓你在懷孕期間對自己的身體狀況有個很好的了解。

　　妊娠反應就是指孕婦在懷孕早期所出現的食欲不振，惡心嘔吐等反應，一般在懷孕6個星期左右開始。那麼妊娠反應什麼時候結束呢？

　　大多數孕婦在妊娠約12周左右，妊娠反應大多會自然消失，一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎兒正處于劇烈的分化期，此時的孕婦會因身體内的一系列變化、反應出現惡心、嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應。大多數孕婦在到了妊娠中期之後，也就是妊娠的12個星期左右，胎兒發育基本定型，反應也不再劇烈，妊娠的反應也就自然會減輕或者消退。

　　懷孕之後的孕婦該注意哪些方面的細節呢

　　1要注意保持身心愉悅。準媽媽們在懷孕期間一定要保持心情舒暢，無論遇到多麼不痛快的事情，都要設法的調節自己的情緒，為了腹中的胎兒，為了自己的健康，要設法控制好自己的情緒，多與朋友、愛人交談，多看看笑話書籍，多看看喜劇片，讓自己的心樂起來。

　　2要注意飲食合理搭配。在飲食上注意搭配，盡量少吃辛辣、油膩、刺激的食物，要以清淡合口味為主，注意少食多餐，不可暴飲暴食，特别是晚飯，要控制好食量。要少吃高脂肪、高熱量的食物。在保證營養的同時，可是适當的進食一些話梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以緩解惡心、嘔吐症狀。每天早上起來，要及時的進食，否則空腹會引發惡心、嘔吐。要注意食物的色、味，要注意不斷改進飯菜的花樣，以增進孕婦的食欲。

　　3注意保證充分休息。孕婦在懷孕之後多注意多休息，有的孕婦妊娠反應較大，常常因嘔吐身體極度虛弱，如果不能保證充分的睡眠，身體會更加虛弱，不利于腹中胎兒的正常生長發育，容易引發流産、死胎等嚴重的不良後果。要注意保證居室内環境的整潔，注意多開窗多通風，适當的進行體育鍛煉，多到空氣流通的地方多曬太陽，盡量少去人員密集的公共場所，以免引發流感或者其他疾患。

　　妊娠反應什麼時候開始，什麼時候結束都是因人而異的，不是每個人都一樣的，而且即使是同一個人，每次懷孕的反應也不會一樣，所以隻要保持良好的心态，合理的飲食，就會很輕松的應對妊娠反應的。

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