經期對于女性們來說是非常重要的一個時期,是女性正常的一種生殖生理現象,但是經期的女性們非常的脆弱,很容易因為失血過多而出現一些不利症狀,為了應對經期的不适,女性們可以用食療的方法來克服,例如飲用茶水可以達到緩解經期不适的目的,那麼,女性經期宜喝什麼茶呢?
1、女性經期可以喝熏衣草花茶,熏衣草花茶适合女人經期喝。
2、熏衣草花茶對女性痛經有非常好的療效,一般在月經來的前3-4天開始喝薰衣草花茶,每天在睡前1小時飲用,一直到月經停。
3、熏衣草花茶能讓女性在特殊期間心情舒暢,快樂無比。
女人經期除了可喝熏衣草花茶外,還可以喝月季花茶、芍藥花茶、虞美人花茶,如果是經痛的話,還可以喝 洋甘菊、迷叠香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉,下面我們看看這幾種花茶的功效。
1、月季花:消血腫、活血調經、用于月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。
2、芍藥花:性味苦酸,涼,有養血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、濕瘡發熱、月經不調之症。
3、虞美人:滋陰補腎、調養活血,防治神經衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效。
處于經期的女性們一定要重視自己的身體健康,經期的女性們會出現失血過多的現象,稍微不注意就容易引發婦科疾病,因此,進行适當的保養是非常有效的,希望女性們能夠了解一下上述經期宜喝什麼茶的講解内容,
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