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男性腎陽虛的幾種食療方法

美食 更新时间:2025-02-27 11:13:58

  随着生活節奏加快,很多男性朋友會因為長時間的工作,加班,熬夜,等等各種壓力,造成了腎陽虛,遇到了這種情況會影響到自己的生活,身體乏力,下面的這篇文章是為大家介紹了,關于針對腎陽虛的幾種食療方法,大家來看一下吧。

  腎陽虛食療方

  炸麻雀:麻雀3隻,去毛及内髒,用生油炸香,蘸炒鹽粉食用,每日1次。

  蝦仁湯:蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克,加水炖熟,食肉飲湯。

  炖鹌鹑:鹌鹑1隻、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内髒,杞子、杜仲共炖熟,去藥渣,吃肉飲湯。

  紅炆狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽适量。慢火炆熟,棄藥渣吃肉。

  狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,調以适量的鹽、姜、五香粉及糖,置砂鍋中文火炖熟,佐餐食用。

  羊腎湯:羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯,棄藥渣,食鹽調味,食肉飲湯。

  麻雀湯:麻雀2隻,菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内髒,與藥汁煮湯,食鹽調味,食肉飲湯。

  男性腎陽虛的食療方法在這裡為大家介紹了,在日常生活腎陽虛的男性朋友,可以多運動,進行中藥的調理,不要因為長時間的工作,熬夜而忽視了自己的身體狀況。

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