女性喜歡穿高跟鞋，不僅因為高跟鞋能顯得腳部秀氣，增加身高，彌補個子矮的缺點，同時還可以使人挺胸收腹，凸顯女性的優美曲線。此外，高度适宜的高跟鞋還對平底足有矯形作用。
但是，日本專家指出，高跟鞋在給女性帶來衆多難以割舍的誘惑的同時，也對女性身體造成危害。
1 穿高跟鞋會使身體重量移向趾骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛，并形成角質。
2 穿高跟鞋走路時為了保持平衡需要，背肌收縮緊繃，腰椎小關節和關節囊處于緊張狀态，長期下去，關節囊和腰背肌會發生勞損，引起腰痛。
3 穿高跟鞋使人體重心前移，足尖負重增大，硬将大緻為方形的足前部擠進錐形的窄小的鞋尖内，使雙足備受折磨。
4正常人在行走和運動時，腳踝容易産生向内的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。
5長期穿高跟鞋會使女士們的足跟背部出現腫痛，腳骨也因長期受壓導緻變形。這種長期壓迫還會引起足跟背部出現水泡、腫脹、滑囊炎以及跟腱炎等。
6 經常穿高跟鞋，使腳趾一直在疼痛中麻痹，會導緻神經的良性腫瘤，也就是“神經腫”。
所以從兼顧足部穩固、舒适和維護足弓的生理需要出發，建議大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。
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