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哪些人不宜吃枸杞子?什麼人不能吃枸杞子

美食 更新时间:2025-05-24 15:12:23

  枸杞子有滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,内熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸,并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。

  哪些人不宜吃枸杞子?什麼人不能吃枸杞子

  枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑“杞菊地黃丸”,就以枸杞子為主要藥物。

  此外,枸杞子還可以提高機體免疫力,在補氣強精、滋補肝腎、延緩衰老等各方面都頗有功效。

  枸杞子适宜人群

  最适合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。

  枸杞子不适人群

  由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導緻面泛紅光的人最好不要食用。

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