我們身體内的每個器官對我們身體每天的運轉中都起着至關重要的，如果某個器官出現問題，對于我們來說是非常糟糕的，腎功能的作用不言而喻，所以說我們必須高度重視起來，那麼哪些食物吃了對腎不好呢？通過對這個問題的解答，我們也能夠更加了解自己，也能夠更好的生活。

　　想健康長壽，必須要有一個健全的功能良好的腎髒。腎髒非常嬌嫩，對許多毒物敏感性強。因此首先在飲食上要注意，不要過多的進食高蛋白、高鈉飲食，蛋白質每日每公斤體重1.5~2克已足夠常人健康的需要。腎髒病人的飲食直接影響其營養狀況和生存質量，也與并發症的發生、甚至與病死率有關。在日常治療過程中，吃什麼對腎髒不好？

　　腎病的患者不易吃香蕉等含鉀高的食物，但是對于一般的腎病來說一般的水果都是可以吃的，另外腎病的人要清淡飲食多吃些蔬菜。以下食物應該少食：

　　豆類吃什麼對腎髒不好：

　　豆類及豆類制品：豆角、豆芽、綠豆、紅豆、碗豆、豆腐、豆幹、豆漿、扁豆。

　　果實類吃什麼對腎髒不好：

　　堅果類食物：瓜子、花生、核桃、闆栗、開心果、菱角。

　　某些水果：香蕉、桔子。

　　其他飲食：無花果、桂圓、荔枝、蓮子、果脯、果凍、話梅、蜜棗、柿餅、芝麻。

　　肉類吃什麼對腎髒不好：

　　動物血及内髒：心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸、肚。

　　高動物脂肪：肥肉、肉皮、雞皮、鴨皮。

　　發物：公雞、鯉魚、老豬肉、鵝。

　　刺激性食物及調料：韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、蔥、蒜、生姜、花椒、八角、小茴香、醬油、醋。

　　高蛋白食物：牛奶、豆奶粉、麥片、黑芝麻糊、雞蛋、鵝蛋、鹌鹑蛋、羊肉蛇肉

　　食用油：豬油、豆油、花生油、調和油。

　　海産品及水産類：螃蟹、蝦、海帶、紫菜、甲魚、烏龜、黃鳝、泥鳅、烏魚、鲢魚。

　　其他的菜：鹹肉、鹹鴨等腌制品、各種鹵菜、醬菜、粉絲、菠菜、花菜、金針菜、油菜、豆苗、菜花、香菇。

　　腎病患者不可貪涼，夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合症患者仍應嚴格執行飲食規則，切不可多食，以免增加腎髒負擔。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎髒負擔，再者西瓜糖分在體内的累計也是疾病潛在的危機。

　　飲食應清淡、易于消化，特别要注意适當控制鹽、蛋白質的攝入量。現代研究表明，過鹹是許多疾病的危險因素，特别是心腦血管疾病。

　　注意事項

　　體格瘦弱修長者，要加強鍛煉，提高腰腹肌收縮力，預防腎下垂

　　哪些食物吃了對腎不好？以上對于這個問題進行了詳細的解答，那麼在日常生活中，我們必須警惕起來，不能因為自己的無知而導緻一些不必要的結果産生，當然飲食療養隻是一方面，最好是和營養品進行結合，這樣雙重吸收，更有利于我們的身體。

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