吃什麼會引起口臭？口臭怎麼辦？-tft每日頭條

吃什麼會引起口臭？口臭怎麼辦？

美食更新时间:2025-01-10 06:39:44

　　當我們對口臭進行治療時，在日常的飲食中可以多吃一些麥門冬粥，可以非常有效的幫助人們遠離口臭。将麥門冬20～30克洗淨，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋内，加水适量，再将麥門冬汁和冰糖适量同入鍋内，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

　　吃什麼會引起口臭？口臭怎麼辦？

　　吃什麼會引起口臭？

　　1、調料。

　　做菜時喜歡放咖喱、孜然等調料，會讓人體散發出刺激性的氣味。這種氣味無法被完全消除掉，但經常刷牙、淋浴或使用止汗劑，有助于減少這種異味。

　　2、肉食。

　　臨床營養學研究顯示，吃肉多會使身體産生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑，多吃綠色蔬菜有助于緩解體臭。

　　3、牛奶。

　　如果牛奶殘留在嘴裡，口腔的溫度和其他食物殘渣很容易使其散發出難聞的氣味，因此，喝完奶後記得漱口。

　　4、大蒜和洋蔥。

　　吃完大蒜的48小時内，人體都會散發出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前，把它們放在水裡煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能減輕口臭。

　　5、酒。

　　酒精會導緻人體脫水，所以醉漢身上都會有種難聞的味道。此時多喝些水就能有所緩解。

　　口臭怎麼辦？

　　治療口臭大多數都是采用比較常見的方式進行，例如采用正确的刷牙方式，多吃水果、少吃辛辣、油膩的食物等，或者是保證正常的生活作息，不熬夜，加強自身的鍛煉等來保護口腔，這些都是比較好的方式。

　　我們都知道，薄荷具有清新口氣的功能，可以在一定的程度上幫助人們緩解口臭。所以，在日常生活中人們可以食用一些薄荷粥。也可以藿香治療口臭。

　　很多口臭患者都知道用漱口水去除口臭，但是漱口水隻能短暫掩蓋口氣，卻無力根治。部分含酒精的漱口水，甚至會令口腔變得更乾澀，助長細菌孳生，加劇口臭問題。

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