夏季吃什麼水果去火呢-tft每日頭條

夏季吃什麼水果去火呢

美食更新时间:2024-12-26 06:05:47

　　水果的品種真的非常的多選擇也很多，有進口水果、當地的水果。時令的水果，現在水果店也開了很多非常的方便，有時晚上很晚都還有水果店開着。最近覺得人有點上火，口幹舌燥的，主要天氣又比較熱所以覺得很燥熱，想去看看買點水果來吃下，看能不能降火下。

　　去火最好吃香蕉

　　一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滞者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會适得其反，反會使虛火更旺。

　　西瓜是敗火的寵物

　　西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

　　多吃荔枝易上火

　　再以荔枝為例，妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、惡心乏力的上火症狀，嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。

　　一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。

　　體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。

　　通過上面的了解終于知道要怎麼選擇了。還有在選擇水果的時候也是要注意，盡量還是能選擇當季時令的水果是最好的，還有選擇吃水果的時間也是很關鍵的，吃對時間就會達到一定的幫助效果。早晨吃水果的最佳時間，每天堅持要吃幾種水果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食香菇煲雞湯
1、香菇提前泡開，剁好雞肉。2、雞肉拿水焯一下，放姜片跟蔥，香菇洗淨，瀝水。3、鍋中放少許油，焯好的... 2023-07-03
美食酸菜紅豆湯的做法
1、檢查紅豆，将破損的紅豆挑岀，以保留煮紅豆湯用。2、将挑選出來的好紅豆洗淨後，以冷水浸泡約半小時至... 2023-07-03
美食紅糖可以放多久
1、紅糖的保質期一般是18個月。紅糖也叫赤砂糖或紫砂糖，是從甘蔗、甜菜中粗提煉出來的蔗糖。因為粗加工... 2023-07-03
美食油爆大蝦的制作方法
1、準備材料：大蝦300克，蔥段1克，料酒15克，醬油25克，白糖25克，醋15克，花生油500克(... 2023-07-03
美食大肉餡餃子怎麼做
1、食材：豬肉300g、小紅蘿蔔3根、餃子面适量、韭菜适量、芹菜适量、醬油适量。2、小紅蘿蔔擦成絲。... 2023-07-03
美食姑娘果怎麼吃
1、成熟的姑娘果，直接剝皮即可食用。剝皮後最好用水沖洗幹淨再食用。姑娘果不僅能直接生吃，還能煮粥食用... 2023-07-03
美食秘制花螺的做法竅門
1、花螺買回來，放鹽泡水2小時以上吐沙。2、蔥姜切段，放入鍋中，水燒開下花螺，倒少許料酒，煮開後1分... 2023-07-03
美食要怎麼做牛奶冰激淩
1、牛奶300ml，蛋黃3個，香草莢1根，白砂糖50g。2、提前把冰淇淋機的制冷筒放入冰箱冷凍若幹個... 2023-07-03
美食涼拌松花蛋怎麼調汁
1、原料：松花蛋4個大蒜一整個青椒半個調料：簡箪小米醋香油食用油生抽耗油鹽十三香适量。2、每個松花蛋... 2023-07-03
美食紅燒羅非魚怎麼做
1、食材：羅非魚1條、蔥1根、蒜3瓣、姜4片、花椒粒1茶匙、幹辣椒1個、黃酒兩湯匙、蚝油1湯匙、醬油... 2023-07-03
美食可以空腹喝牛奶嗎
1、空腹可以喝牛奶。牛奶有保護胃黏膜的作用，一般空腹喝牛奶沒什麼問題。2、牛奶也不會加速穿越腸道，因... 2023-07-03
美食青口貝蘑菇湯怎麼做
1、青口貝若幹隻、白葡萄酒半杯、西紅柿1個、蘑菇4個、黃油2片、鹽1勺、糖半勺、檸檬1片。2、青口貝... 2023-07-03
美食西蘭花炒羊肉如何做
1、主料：羊肉270g、圓蔥碎5g、西蘭花15g、胡蘿蔔塊30g、牛高湯适量。調料：鹽2g、胡椒粉0... 2023-07-03
美食 4月蔬菜有哪些應季
4月時令蔬菜有莴筍、豆芽、卷心菜、洋蔥、芹菜等。1、莴筍：莴筍又稱莴苣，菊科莴苣屬莴苣種，能形成肉質嫩莖的變種，一二年生草本植物。别名莖用莴苣、莴苣筍、青筍、莴菜。産期：1-4月。莴苣原産地在地中海沿岸，大約在五世紀傳入中國。2、豆芽：豆芽，也稱芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜&rdqu 2023-07-03
美食鵝蛋怎麼腌才會變黑
1、準備：高度白酒（50度以上的），放花椒、八角備用。2、鵝蛋洗淨晾幹，一定要晾幹，不能有水。3、把... 2023-07-03
美食魚丸怎麼做好吃
1、選料：選擇重1.25～2.5千克、肉質厚實鮮度高的魚。2、刮肉：魚剖殺洗淨，從尾到頸，去内髒，去... 2023-07-03
美食龍利魚抄手竅門
1、先将龍利魚剁成肉泥，韭菜黃切成末，蔥姜也切成末，加入芝麻油，醬油，耗油和鹽調味，攪拌均勻備用。2... 2023-07-03
美食豆腐瘦肉做法圖解美味豆腐炒瘦肉步驟
瘦肉切成薄片，放入少許的鹽、生抽、水澱粉抓勻後腌制一會。豆腐切成豆腐片備用。洗好的小蔥切成小段，姜蒜切片，小紅椒切小圈備用。準備一小碗，放入一匙生抽、一匙豉油，少許的老抽、鹽、白糖、胡椒粉、味精、水澱粉攪勻後調成味汁備用。炒鍋倒油燒熱，下一半的姜蒜炝鍋，然後放入肉片滑炒熟，再放少量的料酒翻炒幾下後盛... 2023-07-03
美食飯團簡單的做法
1、準備好白花花的溫熱白米飯，将黃瓜用洗潔精洗幹淨，帶皮刨成絲，黃瓜皮中的營養比瓜肉更加豐富。2、火... 2023-07-03
美食雞腿濃湯火鍋
1、材料：配菜：青菜（娃娃菜、油菜、茼蒿菜、西蘭花、香菜）、雞腿菇、杏鮑菇、香菇、金針菇、木耳、豆腐... 2023-07-03
美食炖小魚做法圖解家常炖小魚做法
準備食材：小魚，蔥姜蒜。碗裡放醋料酒、醬油、白糖、鹽。鍋放适量的油将魚放入。将蔥、姜、蒜放入。将碗裡的調料放入，蓋蓋小火焖一會。放适量的水，大火燒開小火炖。待小魚熟透即可，可以撒點蔥花再出鍋。 2023-07-03
美食豬大腸怎麼煮才能煮爛
1、材料：洗幹淨的豬大腸一斤、花椒、姜片、蔥段、鹽、料酒各适量。2、先将已經清洗幹淨的肥腸放入開水中... 2023-07-03
美食怎樣用高壓鍋炒闆栗
1、材料：闆栗白砂糖适量、橄榄油适量。2、選擇鮮栗色，紅色，較蓬松，大，充滿顆粒為佳。3、用刀開栗子... 2023-07-03
美食怎樣自己做葡萄酒
1、買葡萄。越成熟越好，但不要有爛的。2、洗淨。不要用任何的去污劑，也不要抹擦，用清水反複沖洗，去掉... 2023-07-03
美食南瓜怎麼吃
1、主料：南瓜、雞蛋輔料：植物油、面包糠、澱粉、鹽。2、南瓜去皮切條，去掉中心的瓜瓢，然後切成1厘米... 2023-07-03
美食家常芡腸制作方法
1、将雞腸煎開，用清水将内、外壁洗淨，再用鹽擦，沖洗幹淨，切段，備用。2、巴戟天、芡實分别用清水洗幹... 2023-07-03
美食農村大量大蒜保存方法
1、貯藏前應将蒜頭晾幹，如果未晾幹，蒜頭會因濕度過高而導緻腐爛。大蒜一般應貯藏在溫度0.6--0℃，... 2023-07-03
美食土豆怎麼炒粉條好吃又簡單
1、主料：土豆1個、粉條小半袋、胡蘿蔔1小塊、聖女果3個。2、輔料：蔥小半截、鹽巴2茶匙、蒜1瓣、蚝... 2023-07-03
美食怎麼做南瓜餅家常做法
1、将南瓜去囊，切成大塊，隔水蒸熟。2、趁熱将南瓜搗成泥，并加入黃油和糖（用量可依個人口味而定）。3... 2023-07-03
美食黃蚬子的做法
1、食材：蚬肉1000克、紅尖椒（幹）5個、花椒30粒、蒜2個、蚝油1小勺、醬油2小勺、食鹽1大勺。... 2023-07-03

tft每日頭條

> 美食

> 夏季吃什麼水果去火呢

夏季吃什麼水果去火呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注