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白灼蝦仁西蘭花的做法

美食 更新时间:2024-08-08 16:15:54

  1、主料:西蘭花1顆,胡蘿蔔1小塊,蒜3瓣,蝦仁4–5個,小米椒1個,輔料:醬油1大匙,蚝油1大匙,水澱粉适量,鹽少許。

  2、材料備齊,蝦仁剖開兩半。胡蘿蔔切片。蒜小米椒切碎。

  3、水裡放少許鹽,植物油燒開後将西蘭花悼水1分鐘左右。

  4、胡蘿蔔也悼水。就切成兩半,悼熟。

  5、炒鍋内放少許油,爆香蒜末和小米椒。

  6、加半碗水,六月鮮12克輕鹽特級牡蛎醬油,加适量水澱粉勾芬!

  7、将做好的醬汁淋在擺好的西藍花蝦仁上即可!

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