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腸胃不好吃什麼水果

美食 更新时间:2024-11-14 09:13:10

腸胃不好吃什麼水果?吃柑橘、芒果、柿子、杏子等,木瓜和西瓜、紅柚含有番茄紅素另外再就是含有天然維生素C多的水果,比如紅棗、猕猴桃、山楂等,可以防止敗血症,下面我們就來說一說關于腸胃不好吃什麼水果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

腸胃不好吃什麼水果(吃柑橘和芒果等等水果)1

腸胃不好吃什麼水果

吃柑橘、芒果、柿子、杏子等,木瓜和西瓜、紅柚含有番茄紅素。另外再就是含有天然維生素C多的水果,比如紅棗、猕猴桃、山楂等,可以防止敗血症。

另外吃葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體内的自由基,延緩衰老和抗癌,同時保護胃黏膜。

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