辣炒西葫蘆簡單做法-tft每日頭條

辣炒西葫蘆簡單做法

美食更新时间:2024-09-11 00:48:35

說起西葫蘆大家應該都不陌生，别看它很普通，卻含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）1

西葫蘆的做法也很豐富，蒜燒西葫蘆、番茄炒西葫蘆、茄汁西葫蘆、西葫蘆炒肉、西葫蘆炒雞蛋、西葫蘆雞蛋餅、西葫蘆炒雞丁、涼拌西葫蘆等等，都是不錯的美味。

今天就來給大家推薦一道肉沫炒西葫蘆，清新爽口，香辣軟爛，很下飯的一道菜呦。

食材和調味料：

1、西葫蘆一個洗幹淨備用

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）2

2、肥瘦相間的肉沫半斤備用

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）3

3、蔥蒜末、小米辣、食用油、生抽、豆瓣醬、老抽、料酒、白糖、雞精

好的，食材和調味料已備好，開始做菜喽。

首先，現将西葫蘆切成條狀，将西葫蘆從中間切成兩段，在将兩段切成四段，然後斜刀将瓜瓤去掉

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）4

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）5

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）6

然後翻過來切成條狀，然後撒上适量的鹽，用手抓勻，然後腌制10分鐘空出水

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）7

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）8

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）9

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）10

再用清水洗兩遍，洗掉多餘的鹽分，擠幹水分備用

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）11

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）12

這個時候起鍋燒油，油熱放入肉沫，将肉沫炒出油脂後，放入蔥蒜小米辣椒

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）13

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）14

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）15

再放入豆瓣醬、老抽繼續炒出紅油，然後放入西葫蘆條

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）16

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）17

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）18

再放入雞精、白糖和生抽調味，再淋點料酒去腥增香，大火翻炒均勻就可以出鍋了

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）19

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）20

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）21

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）22

這樣一份肉沫炒西葫蘆就做好了，香辣軟嫩，清新爽口棒極了，做法超簡單，你學會了嗎？

辣炒西葫蘆簡單做法（下飯菜肉沫炒西葫蘆）23

老康小提示：

1、炒肉沫時不要放太多油，肉沫本身也帶有油脂；

2、西葫蘆空出水要多清洗下，把多餘的鹽分洗掉，不然炒出來會鹹的；

3、西葫蘆是可以生吃的，所以大火爆炒時炒均勻就可以了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食炒雞肉怎麼炒好吃
1、食材：雞腿肉适量、青椒适量、洋蔥适量、胡蘿蔔适量、老抽适量、生抽适量、花椒适量、姜蒜适量、幹紅辣... 2023-07-05
美食燕麥肉桂香蕉卷的做法
1、香蕉2根，将其剝皮，去掉香蕉的絲，然後将香蕉切成長短适中并且比較均勻的段，兩根香蕉都按照這個方法... 2023-07-05
美食如何做豬腳姜
1、制作豬腳姜所需要的原料：豬腳、煮雞蛋2隻、姜、油、甜醋、紅糖、鹽。2、鍋中放入适當的水，把豬腳放... 2023-07-05
美食吃什麼能增強記憶力
1、牛奶。牛奶富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸，而且很容易被人吸收，都是腦代謝不可缺少的重要物質... 2023-07-05
美食絲瓜的家常做法
1、小米辣和大蒜切末。熱油下入辣椒末和蒜末炒出香味。這個時候倒入絲瓜。繼續翻炒快出鍋前加入食鹽調味。... 2023-07-05
美食油炸蝦餅怎麼做好吃又簡單
1、蝦剝殼，去蝦線。2、剝好的蝦肉下适量的鹽，胡椒粉，生粉，面粉（沒也可以不下），雞蛋兩個，攪成糊。... 2023-07-05
美食家常馄炖的做法
1、材料：面團200克、肉餡200克、白菜葉150克。調料：香油10毫升、香菜1棵、雞蛋1個、鹽2克... 2023-07-05
美食面包糠可以做什麼早餐
香蕉2個、雞蛋1個、澱粉若幹、面包糠若幹、食用油适量。香蕉切段，去掉壞掉的部分，香蕉段在蛋清裡多滾幾次。再裹上澱粉，再次在蛋清裡翻滾。在面包糠裡翻滾，油鍋加熱。将香蕉放進油鍋炸制金黃酥脆即可。面包糠：面包糠是一種廣泛使用的食品添加輔料，用于油炸食品表面，如：炸雞肉、魚肉、海産品（蝦）、雞腿、雞翅、洋... 2023-07-05
美食大腸炝的做法和配方
1、大腸頭用利剪剪開，或者拿筷子翻轉過來，取出裡面的結締組織，用鹽、地瓜粉洗淨。2、将洗淨的大腸用水... 2023-07-05
美食南瓜面包怎麼做才松軟好吃
1、南瓜去皮切塊放入德普蒸箱中蒸20min2、将南瓜泥、牛奶、蜂蜜放入，混合均勻。3、高粉、全麥粉、... 2023-07-05
美食青魚加菠菜怎麼做
1、材料：鹹青魚段1塊200克、菠菜100克、生姜1塊、小蔥适量、鹽少許、味精适量、芝麻香油少許。2... 2023-07-05
美食八珍豆腐
1、用料：老豆腐一塊、筍一根、胡蘿蔔半根、青豆一小把、口蘑兩三個、香菇兩朵、花生少許、木耳少許、姜兩... 2023-07-05
美食筍幹怎麼泡發
1、将筍幹浸泡于清水中一個晚上。目的：讓附着于筍幹表層的筍箾（筍中自帶的堿類物質）充分吸水溶解清洗掉... 2023-07-05
美食紅糖糍粑的做法大全
1、做法一：準備的食材，糍粑300克，紅糖适量；糍粑切成小塊；鍋裡倒入油後轉小火，放入糍粑半煎半炸；... 2023-07-05
美食教人怎麼做炸雞
1、首先把生姜切片，辣椒切段，裝盤備用。2、然後用牙簽将雞腿紮出小孔，雞肉加入調味料抓拌均勻，腌制二... 2023-07-05
美食四川菜頭腌制方法
1、将鮮菜頭用細蔑絲或細鐵絲等串成一串串，挂在枝架上任風吹幹至成後，再取下放在專用的腌菜池裡，放時是... 2023-07-05
美食蒜苗炒絲瓜做法
1、食材：絲瓜一根，蒜苗一顆，幹辣椒一個，姜一小塊，蒜。2、準備一根新鮮的絲瓜，絲瓜沖洗一下用刀刮掉... 2023-07-05
美食幸福觸手可及中的秦清是誰
1、《幸福觸手可及》中的秦清是張馨予。2、張馨予，原名張燕，1987年3月28日出生于江蘇省蘇州市昆... 2023-07-05
美食維生素b6哪些食物裡含量多
1、維生素B6是一類水溶性維生素，廣泛存在于各種食物中。含量最高的食物為白色的肉類，比如雞肉，魚肉，... 2023-07-05
美食蘋果11設備管理不見了怎麼恢複
演示機型：Iphone11系統版本：iOS14.4解決方法一共分為5步，以下是蘋果11設備管理不見了怎麼恢複的具體操作步驟：第一步：打開設置解鎖手機至主屏幕頁面後，選擇并打開設置。第二步：選擇通用功能進入設置後，選擇通用功能。第三步：找到描述文件在通用功能菜單欄中找到描述文件。第四步：點擊應用程序進... 2023-07-05
美食槐花耙耙
1、食材：槐花150g，玉米面50g，豆面50g，雞蛋1個，油适量，鹽适量，糖适量，泡打粉3g。2、... 2023-07-05
美食荷香糯米雞的做法
1、鮮荷葉3張、長粒糯米500g、雞翅中500g、香菇10朵、油3湯匙、蔥姜幾片、老抽1湯匙、生抽2... 2023-07-05
美食酸菜鴨子湯的做法
1、準備好所需食材，酸菜調料，老鴨子，把鴨子清洗幹淨，切成塊，涼水下鍋煮開撈起，姜切片，枸杞洗淨，香... 2023-07-05
美食怎麼做炸羊肉丸
1、首先把買來的小碎塊澱粉用30度左右的溫水泡開，放置一段等待食用。2、其次把小蔥切碎，姜切絲。把羊... 2023-07-05
美食打鹵面好吃的做法
1、京味打鹵面（1）材料，五花肉，香菇，黃花，木耳，口蘑，輔料：雞蛋，手擀面，蔥，姜，蒜，花椒，水澱... 2023-07-05
美食大腸怎麼炒好吃
1、主料：面粉200克。輔料：青辣椒、紅辣椒、洋蔥。調料：生姜、精鹽、花生油。2、流程：把肥腸洗淨瀝... 2023-07-05
美食長曝光iphone怎麼使用
演示機型：Iphone12系統版本：iOS14.4長曝光iphone使用方法分為4步，以iPhone12為例，以下是長曝光iphone使用的具體方法：第一步：找到場景找到一個适合長曝光的場景，例如水流。第二步：打開相機打開iPhone的相機以及LivePhoto（中文名稱：實況）功能。第三步：保持手... 2023-07-05
美食蛋糕機小蛋糕制作方法
蛋糕機小蛋糕需準備食材：低筋粉、玉米油、糖、泡打粉、牛奶。一共四個步驟，下面是詳細操作：第一步：拌勻全蛋分次加糖打發成濃稠狀，加入玉米油拌勻。第二步：加入适量牛奶篩入低粉、泡打粉，翻拌均勻根據濃稠度加入适量牛奶。第三步：舀到蛋糕機舀到蛋糕機裡，蓋上蓋子。第四步：烘烤烘烤五分鐘即可。總結：以上就是關于... 2023-07-05
美食年夜飯簡單做法
1、招财進寶白菜福袋：食材準備：大白菜、攪好的豬肉餡、雞蛋、香菜、料酒、生抽、耗油、白胡椒粉、食用油... 2023-07-05
美食懶人提拉米蘇蛋糕的做法?
1、琪雷薩馬斯卡布尼奶酪250克，細白砂糖（與奶酪混合）25克，愛樂薇稀奶油100克，細白砂糖（與稀... 2023-07-05

tft每日頭條

> 美食

> 辣炒西葫蘆簡單做法

辣炒西葫蘆簡單做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注