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自制香草豬排

美食 更新时间:2024-08-26 01:15:18

  1、原料:豬排2片。

  2、腌豬排調味料:大蒜2瓣、意大利綜合香草1大勺、幹燥巴西利1/4小勺、豆蔻粉少許、黑胡椒碎1/4小勺、豆蔻粉少許、鹽1/2小勺、橄榄油1大勺。

  3、配料:大蒜2瓣、杏鮑菇1-2個、荷蘭豆150克、紅甜椒1個、白葡萄酒、鹽及黑胡椒粉各适量。

  4、将所有腌豬排調味料及蒜末加入豬排中混合均勻放入冰箱冷藏4小時以上入味。

  5、吃之前先将腌好的豬排從冰箱取出回溫,再來準備蔬菜的配料:荷蘭豆入沸水氽燙一下,大蒜切薄片、紅甜椒切條、杏苞菇切片備用。

  6、平底鍋燒熱倒入2勺食用油,将豬排放入用中小火煎至全熟盛起。

  7、将配菜的蒜片倒入原鍋中炒香。

  8、接着把杏苞菇放入翻炒變軟,倒入白葡萄酒烹香。

  9、再将甜椒和氽燙過的荷蘭豆放入翻炒一會,加入鹽和黑胡椒調味炒勻即可。

  10、蔬菜搭配香草豬排一起享用吧。

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