tft每日頭條

 > 美食

 > 醬拌菠菜的做法

醬拌菠菜的做法

美食 更新时间:2025-01-11 12:53:00

  1、醬拌菠菜是一道私家菜。主要原料:菠菜(500克) 調料:黃醬(50克) 花生油(10克) 。

  2、制作工藝:菠菜洗淨,切成段,用開水燙一下;大醬用熱油炸熟,與菠菜段拌勻即可。

  3、菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顔佳品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved