1、材料:胡蘿蔔1條,适量黃油,肉湯1大匙。
2、做法:将紅蘿蔔炖爛并搗碎;将搗碎的紅蘿蔔及肉湯倒入鍋中煮。紅蘿蔔完全熟了之後再放黃油用文火略煮一下。
3、紅蘿蔔羹可以補肝明目,清熱解毒。胡蘿蔔内含豐富的維生素A,對于眼部滋養有很大的幫助,能有效的減少黑眼圈的形成。
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