百合粉的功效與作用及食用方法-tft每日頭條

百合粉的功效與作用及食用方法

美食更新时间:2024-12-25 21:22:51

　　1、補陰退熱，不少婦女常有低溫發熱症狀，是陰虛的一種表現，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合，上症可消。

　　2、滑腸潤便，百合特别的柔滑，具有通常潤便的功效。便秘的患者适當的食用一些百合，可以改善便秘的症狀，而且對于燥症，效果更加明顯。

　　3、清心除煩，有些人心陰虛，經常出現心跳心慌心煩，舌質發紅，心神不安。百合有甯心的功能，食之可以緩解症狀。百合甘涼清潤，主入肺心，長用于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

　　4、補中益氣，有些人神氣不足，語言低沉，呼吸微弱，口幹舌苦，食欲不振，經常處于萎靡狀态，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。

　　5、化痰止咳，百合具有清肺的功效，所以百合能夠治療發熱咳嗽，并且能加強肺的呼吸功能。一切氣管病患者，食百合均宜。

　　6、百合湯，将百合除去雜質洗淨，在清水中反複漂洗後加水入鍋，用水煮至極爛，加入适量白糖，帶湯一并食用，可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味，但細細品味則苦中帶甜，令人回味；若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮飲料。

　　7、百合煎，取百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水煮，有養陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每日頻頻飲其汁，可治口舌生瘡。

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