tft每日頭條

 > 美食

 > 鲫魚湯怎麼做補鋅

鲫魚湯怎麼做補鋅

美食 更新时间:2025-01-10 19:08:37

  1、食材:鲫魚一尾、香菜50克、鮮牛奶50ML、姜片适量、鹽适量。

  2、鲫魚去鱗去鰓去内髒,再然後把肚子裡面的黑膜洗去,魚身用菜刀多刮幾遍,把附着在魚身上的淤泥,寄生藻類等刮淨備用;

  3、炒鍋裡放适量油燒熱,然後放入鲫魚跟姜片,先不用翻動,過幾分鐘,等魚外皮煎定型了再用鏟子翻動一下;

  4、魚翻面之後再略煎一下,加入一大碗水燒開,放适量鹽,轉中火繼續煮15分鐘;

  5、煮到魚湯變成乳白色之後再加50ML鮮牛奶,繼續煮2分鐘,2分鐘以後加入香菜即可關火出鍋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved