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葡萄皮果凍制作方法

美食 更新时间:2024-12-21 16:53:16

  1、葡萄皮果凍制作方法

  ⑴葡萄皮、水200克、細砂糖22克、白涼粉20克。

  ⑵葡萄皮和水放榨汁機裡,榨好後過濾,倒進鍋裡。

  ⑶加白砂糖和白涼粉燒開,沸騰後倒容器放涼,冰箱冷藏20分鐘即可。

  2、葡萄皮的功效與作用:

  ⑴具有抗氧化的作用,因為葡萄皮中所含有的花青素比果肉還多,可以有效的防止衰老;

  ⑵葡萄皮中含有豐富的纖維素和果膠,可以有效的促進胃腸道的蠕動,可用于治療便秘;

  ⑶具有抗炎的功效;

  ⑷經常吃葡萄皮可以有效地保護微小血管;第五種,葡萄皮中的白藜蘆醇具有抗癌的功效。

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