各種各樣的早餐煎雞蛋餅-tft每日頭條

各種各樣的早餐煎雞蛋餅

美食更新时间:2025-05-04 15:52:15

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(1)

　　煎個雞蛋做早餐，配上面包，顔值不一般，營養好味道，孩子吃撐了

　　懶人早餐，煎個雞蛋卷一卷，面包夾着吃，好看還好吃，孩子吃得歡

　　家有挑食的孩子，周一至周五的早餐，大部分媽媽都會挖空心思，想到腦瓜仁疼吧！吃什麼才能既省事又健康，每天還要換出新花樣，那麼就試試做三明治吧！随便幾片面包，夾點蛋，夾點肉或者火腿，再來點蔬菜，幾分鐘，就是一頓完美的早餐。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(2)

　　下面我與大家分享一個厚蛋燒三明治，隻需将普通的煎蛋略做改變，就會給你帶來不同的驚喜，同樣是面包和雞蛋和蔬菜，卻味道不同，外觀不同，也能吸引孩子的眼球。

　　有的朋友可能對厚蛋燒不太了解，其實它就是由雞蛋做成長方形蛋餅，然後卷起，再放蛋液，再卷，最後卷成一個厚厚的雞蛋餅卷，它是一道傳統的日式料理，雞蛋香嫩，味道濃厚，非常的可口。它可以直接食用，也可以象我這樣，來個突發奇想，夾在吐司中，變成美味的三明治，吃起來非常的過瘾，您可以試一試哦。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(3)

　　所用食材：

　　面包機吐司四片雞蛋3個牛奶30克肉松适量沙拉醬或番茄醬

　　具體做法：

　　1先将雞蛋打散，然後加入牛奶再放打散打均勻。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(4)

　　2鍋中刷入少許油，将蛋液倒至鋪滿鍋底，不要太厚，切記。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(5)

　　3在蛋液表層撒上少許肉松，你還可以撒上海苔等自已喜歡的食材。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(6)

　　4待蛋液開始凝固，輕推底部，可以不破時，就可以将蛋從一端慢慢卷起了，蛋很嫩，小心别卷破它。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(7)

　　5然後再倒入剩餘的蛋液，我正好倒了兩盤，如果您用的蛋大或者烤盤小，再留做下次再倒。倒好蛋液後，再灑上肉松。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(8)

　　6待蛋液成型，再次慢慢卷起，這次是從上次卷好的一端，慢慢卷向另一端，全部卷好後，再定型煎一下。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(9)

　　7面包切成厚片備用。這個面包裡面包有核桃有粗糧，用的是橄榄油，所以給孩子吃再好不過。切好的片的面包直接用也行，放在鍋中略烤再用效果更好。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(10)

　　8将吐司切成兩份，蛋燒切成四份。然後放西紅柿是、沙拉醬或番茄醬、生菜等合起來即可。

　　各種各樣的早餐煎雞蛋餅（煎個雞蛋卷一卷）(11)

　　我是蘋果小廚，美食專欄原創作者，所有文字和圖片均為原創，發現有盜文盜圖者必究！我與您分享的都是簡單而美味的家常菜、還有基礎易學的家庭烘焙，與您一起共享一日三餐的快樂！

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