1、小南瓜洗淨,沿頂部1/3處切開,頂部做蓋子,餘下部分掏出瓜瓤、瓜籽(用小湯匙沿内壁刮出南瓜蓉)後,入鍋蒸至八、九分熟。
2、雞蛋打散,加入南瓜蓉、适量白糖、涼開水後,攪勻。
3、将攪好的蛋液倒入南瓜盅裡。
4、南瓜盅用保鮮膜封口後,和南瓜蓋一起入鍋蒸,大火8--10分鐘即可。
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