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絲瓜怎麼吃下奶效果好

美食更新时间:2024-06-24 21:14:50

絲瓜怎麼吃下奶效果好?通草絲瓜豬蹄催乳湯先把豬蹄洗淨,刮幹淨皮毛,與通草一同放在沙鍋裡,加1.5千克清水煮成湯先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續喝3-5天.豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進産婦盡快康複.，今天小編就來說說關于絲瓜怎麼吃下奶效果好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

絲瓜怎麼吃下奶效果好

通草絲瓜豬蹄催乳湯

先把豬蹄洗淨,刮幹淨皮毛,與通草一同放在沙鍋裡,加1.5千克清水煮成湯。先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續喝3-5天.豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進産婦盡快康複.

絲瓜金針菜湯

将金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。把豬蹄洗淨，用刀斬成小塊，放入沙鍋内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火炖至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對産婦乳汁分泌有良好的促進作用。

雷氏絲瓜催乳湯

采用藥食同源的中草藥所制的催乳湯，可以快速的催乳，增乳，改善乳汁稀少的症狀。

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