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生完孩子後掉頭發嚴重怎麼調理

健康 更新时间:2024-07-19 03:23:41

  1、洗頭切勿頻繁,有的人覺得頭發油膩,不好打理,影響到形象,所以每天都會洗一次頭發。看似這是在保護頭皮幹淨,其實每天都洗頭發反而會傷發,因為勤于洗發會把皮脂腺分泌的油脂洗掉,讓頭皮和頭發都失去天然的保護膜,頭發會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭發是最好的。

  2、選擇合适的護發素,梳理剛洗完的頭發,會因為頭發打結梳理不開,生拉強扯,導緻頭發掉得更厲害。頭發不柔順别擔心,可以選擇一款适合自己的護發素,洗完頭發之後,取出适量的護發素用雙手按摩頭部,五分鐘之後再用淨水沖洗,頭發會柔順很多。

  3、推拿按摩,每天晚上睡覺之前,用雙手按摩按摩頭部,尤其是頭發稀疏的地方,增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的,不僅可以改善掉發的現象,而且也可以有效使頭皮放松,促血液循環。

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