tft每日頭條

 > 美食

 > 怎麼炒松子

怎麼炒松子

美食 更新时间:2024-08-11 05:23:59

1、先将糖化成半杯(80克酒杯)糖水,待用。

2、把沙子放入鍋内炒幹、炒燙,然後将糖水倒入炒勻,等糖煙剛一冒出,即将松子放入,不停翻炒(火不要太急)。

3、翻炒五六分鐘後,取幾粒松子砸開,如仁已呈黃色即熟,篩淨沙子,待松子晾後方可食用。

炒松子有什麼功效與作用:

松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管的作用,是中老年人保護血管的理想食物。松子中的磷和錳含量豐富,對大腦和神經有補益作用,是學生和腦力勞動者的健腦佳品,對老年癡呆也有很好的預防作用。經常食用松子有強身健體,提高機體抗病能力,使體重增加等作用。中醫認為,松子具有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、潤腸通便的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved