雪梨蓮子甜湯如何做-tft每日頭條

雪梨蓮子甜湯如何做

美食更新时间:2024-08-13 22:07:51

　　1、首先，銀耳用水泡發，雪梨切塊，去掉銀耳黃色的根部，撕成小朵。蓮子用清水泡2個小時以上，雪梨剔心、削皮、切丁。

　　2、然後，雪梨削皮切成小塊，百合少許，蓮子炖半小時後，放入百合和冰糖，雪梨。

　　3、然後，蓮子去芯分成兩半，銀耳洗淨用清水泡發，撕小塊，去黃硬梗，将蓮子、銀耳倒入清水鍋中，大火煮開，加入梨子。

　　4、然後，往砂鍋裡倒入水，燒開後，将銀耳、雪梨、蓮子放入鍋裡，大火燒滾後改小火煮1個半小時。

　　5、然後，轉小火，炖約1個小時，加入冰糖，再炖10分鐘即可，放入枸杞。

　　6、最後，再小火煮半個小時。最後放入适量冰糖，小火煮10分鐘。

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