1、材料:牦牛肉900克、青菜(也叫棒菜)2根、花椒、1小把、桂皮1小片、八角1個、三奈1個、老姜1個、白扣2粒、香葉2片、蒜5瓣、郫縣豆瓣醬2-3大勺、香菜1小把。
2、牛肉切塊後泡1個小時,中間換幾次水以去血水。
3、這是青菜,成都也叫棒菜,不知道其他地方叫啥名字。
4、青菜頭斜切小塊,菜葉也切段。
5、鍋中放油,放入花椒、蒜片、八角、三奈、桂皮、白扣、香葉,炒香一下。
6、下牛肉塊和拍爛的老姜塊,炒變色,可以再多炒哈炒幹水氣。
7、下郫縣豆瓣醬,繼續炒兩分鐘。
8、倒入鍋裡,加上适量的水,喜歡湯多的就多加點,喜歡湯少的就少加點,至少蓋過肉塊。
9、小火煮2個小時到2個半小時,再加入青菜頭,繼續小火煮10分鐘左右。
10、再加入青菜葉,再小火10分鐘左右。
11、關火,看看是否需要加鹽,再撒上香菜就可以了。
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