1、準備材料:甜玉米100克、南瓜100克、肉松适量、冰糖30克、水适量;
2、玉米脫粒後用清水洗淨,南瓜切成丁,鍋中加水,将玉米粒倒入,大火煮開,加蓋,轉小火煮5分鐘;
3、加入南瓜丁,小火再煮15分鐘,将玉米和南瓜放入料理機打成糊,盛出加入冰糖,小火煮5分鐘,轉大火煮1分鐘煮沸後關火,撒上肉松,放置稍涼即可。
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