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桃膠雪燕皂角米一周吃幾次

美食 更新时间:2025-01-07 09:19:29

  1、每周2-3次即可。

  2、桃膠中含有多種營養成分,桃膠可以搭配銀耳、蓮子等炖湯喝,桃膠羹嫩滑爽口,清香甘甜,雖然桃膠營養豐富,但也不宜長期過量食用,若長期食用桃膠,可能會增加腸胃的負擔,一般來說,建議每隔3-4天吃一次,也就是一周吃2-3次即可。

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