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吃什麼東西可以除濕氣

美食 更新时间:2024-09-13 09:23:42

  1、薏苡仁。薏苡仁有利水滲濕、健脾止瀉的功效,适用于小便短赤、水腫、腳氣、脾虛洩瀉等病症。

  2、扁豆。扁豆具有健脾和中、消暑化濕的功效。使用于暑濕吐瀉、脾虛洩瀉、水腫等病症。

  3、冬瓜。冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效,适用于暑熱煩渴、水腫、小便不利等病症。

  4、馬齒苋。馬齒苋具有熱祛濕的功效,适用于小便熱淋、急性腸炎等病症。

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