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喝咖啡有減肥嗎

健康更新时间:2024-09-13 01:32:38

喝咖啡有減肥嗎（喝咖啡真的能減肥嗎）1

可以的，喝咖啡有助于腸胃蠕動促進消化吸收，同時起到消脂作用，正常咖啡攝入量隻要不超過400ml/天，喝咖啡是有助于身體健康的。不過如果真要達到減肥效果，需要買專業的減肥咖啡比較有效。

咖啡的功效：

１、助力消化

咖啡裡有咖啡因這大家都知道。咖啡因可以刺激神經和肌肉，使精神振奮、抗疲勞，這都已經被大家熟知。其實咖啡對于腸胃來說，

它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。

我們在辦公室的下午，經常會沖一杯雀巢黑咖啡來幫助消化午餐，就是這個道理。

２、有助減肥

有一陣兒特流行喝咖啡減肥。我們辦公室的女孩多，對這相當關注，很長一段時間辦公室裡都是雀巢咖啡的味道。咖啡可以減肥，這恐怕很多女孩都知道。但是恐怕是隻知其一不知其二吧，

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