哈喽大家好,我是勤于給大家分享美食的小九,今天要給大家分享的是一道關于香菇燒肉的菜式,叫做【香菇豆角燒肉】。【香菇豆角燒肉】其實可以說是香菇燒肉很常見的一個做法了,相信喜歡香菇和肉肉的朋友都不會錯過,平時多吃這道菜,不但能益氣補虛,消化功能也會日益變好。
今天介紹的這道【香菇豆角燒肉】,在原先豆角、香菇、豬肉搭配的基礎上,還增添了玉米這一味食材,幾種食材放在一起,使得整道菜顔色亮麗,又美味大增。整體來講,這道菜口味鹹香中略帶清甜,非常适合全家老小同食。而且從養生的角度來講,香菇和豬肉同食可促進消化,香菇和豆角同食可益氣補虛,而玉米和豆角同食,更有助于脾胃虛弱、尿頻遺精、動脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓患者的恢複。
既然這道菜有如此多功效,又讓人看着食欲大增,那麼無論是大人還是小孩,都應當多吃一些了。做這樣一道菜,合起來不到20塊錢,卻讓全家人都吃得好,這個心不能省。下面,咱們就一起來看看這道【香菇豆角燒肉】的做法吧。首先,咱們這道菜所要用到的食材有幹豆角、幹香菇、豬肉、玉米、香蔥,烹饪輔料有蒜米、食用油、蚝油、老抽、料酒、食鹽、雞精。好了,下面開始來制作。
1.幹豆角和香菇先用溫水泡發數小時,泡軟後瀝幹備用,香菇可根據個人喜好切十字花刀或者簡單切成塊(這道菜選擇幹豆角個人覺得比較好,沒有幹豆角的話也可以用鮮豆角試試,然後香菇這樣處理主要是幫助它熟透,其實切花刀的方法我是學過了,但是每次切出來都不好看,可能以後都不會再切花刀了~)
2.準備一塊肥一點的豬肉,給它切成稍微厚一點的肉片,用少許料酒、食用油和鹽抓勻,然後放一旁腌制入味(太瘦的肉燒出來口感會比較差,選稍微肥點的再抹點油燒出來就嫩嫩的)
3.準備半個甜玉米,剝成顆粒洗淨備用(選顔色金黃的甜玉米,菜色會更好看,甜味也更充足)
4.準備幾根香蔥、兩個蒜瓣,分别切好備用
5.熱鍋放油,下入蒜米爆香
6.放入香菇先煸炒出香味
7.再放入幹豆角一起翻炒幾下
8.炒至豆角變色,放入玉米粒,炒勻後調入少許蚝油和老抽
9.加水沒過食材多一點,放入腌好的豬肉片,上蓋用中小火燒3分鐘
10.開鍋後放入蔥段,加少許鹽和雞精,轉大火快速翻炒收汁,一道家常美味的【香菇豆角燒肉】就做好了 ~
小貼士:這道菜在放調料的時候,鹽可以少放一點,因為前邊肉肉已經加了鹽了,蚝油和老抽适量即可,這樣也能夠更大程度地保留食材的原味。另外,咱們平時腌肉的話,如果不是為了追求獨特的味蕾享受,其實不用什麼料都下搞得太複雜,用點料酒就可以去腥,用點油就可以保鮮嫩,加點鹽就可以提味道,簡簡單單地吃,既能保留肉肉原來的味道,也是最健康的吃法。
好了,今天就給大家介紹到這裡,喜歡這道菜的朋友,不妨收藏轉發一下,更多關于美食的探讨,歡迎到評論區互動~喜歡小九的美食分享,不妨順手點個關注,繼續支持小九的美食創作~
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!