1、先将黃瓜、紅柿椒、饅頭切丁(大小與肉炒三丁同或小一些),蔥、姜切碎備用。
2、準備一個碗将雞蛋打入(根據個人情況加入一至兩個)、打散。
3、 鍋中倒油、油熱放蔥花、雞蛋,把雞蛋炒散盛出。鍋中在适量放油待油至7、8成熱,下饅頭丁,而後翻炒略出黃茄,放入紅椒、黃瓜、雞蛋、加鹽、雞精翻炒幾下 ,即可裝盤。
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