1、準備一個榨汁機,洗幹淨内膽并擦幹,将苦瓜清洗幹淨,豎着對半切開。
2、去掉裡面的瓤,将苦瓜橫着切片,将切好的苦瓜放進榨汁機裡面。
3、倒入涼開水或礦泉水,水量沒過苦瓜四五厘米即可,按下開關,開始榨汁,大概需要30到40秒時間一杯新鮮好喝的苦瓜汁就制作完成了,拿出過濾網,将苦瓜汁的渣過濾掉,将苦瓜汁倒入杯中即可飲用。
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