青甜橙沙拉如何做-tft每日頭條

青甜橙沙拉如何做

美食更新时间:2024-11-13 04:54:40

　　1、食材：羽衣甘藍适量、洋蔥适量、聖女果适量、甜橙1個、鹽适量、沙拉醬适量、松子适量、油适量、胡椒粉适量、香酥面包粒适量、奶酪絲适量。

　　2、羽衣甘藍洗淨，切成一寸左右長的小段，入開水鍋中煮2分鐘左右；

　　3、撈出瀝幹水份，待用；

　　4、洋蔥磨成蓉；

　　5、加入鹽、油和胡椒粉

　　6、甜橙取1/3榨成汁，剩餘的甜橙去皮，掰成小塊待用；

　　7、将橙汁加入調料中拌勻，沙拉醬就做好了；

　　8、将煮好的羽衣甘藍盛入餐盤中，加上切開的聖女果和甜橙粒；

　　9、将調制好的沙拉醬均勻的淋在食材上；

　　10、松仁入微波爐高火叮1分鐘；

　　11、收工裝盤完成。

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