銀耳蓮子湯的營養價值-tft每日頭條

銀耳蓮子湯的營養價值

美食更新时间:2024-11-16 04:20:31

　　1、銀耳蓮子湯具有清熱健胃，美容養顔功效。

　　2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；銀耳富含膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝髒解毒能力，保護肝髒功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滞，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

　　3、蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用于脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

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