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羊肉怎麼炖好吃又爛沒腥味

美食 更新时间:2024-09-30 00:43:57

  1、羊肉洗淨,剁塊。

  2、準備好所有配菜:洋蔥和西紅柿洗淨切大塊;胡蘿蔔和土豆去皮,切塊;蒜整顆,去皮;姜切大片;少量桂皮,待用。

  3、羊肉冷水入鍋,焯水後用清水洗去浮沫油污,瀝幹待用。

  4、鍋内下少量的油,加熱後下适量的冰糖,中小火至冰糖融化。

  5、倒入羊肉,不斷翻炒至。

  6、至上色,肉收緊,裝盤待用。

  7、鍋洗淨,下少量的油,加熱,下蒜+姜片+桂皮,翻炒一下。

  8、倒入西紅柿和洋蔥塊,翻炒幾下。

  9、加入胡蘿蔔和土豆塊,不斷翻炒至洋蔥略微變軟。

  10、将羊肉和所有配菜倒入高壓鍋中,一次性加入适量的水。

  11、蓋鍋蓋,大火煮至出氣。

  12、改中小火慢炖50分鐘左右。

  13、煲的過程中,準備蒜苗,擇好洗淨,切成中長段。

  14、時間到,揭蓋,撒入蒜苗段,調入适量的鹽。

  15、用勺子攪拌一下,離火蓋鍋蓋焖5分鐘即可,好吃又爛沒腥味的羊肉就做好了。

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