tft每日頭條

 > 健康

 > 小孩腳扭傷幾天不消腫怎麼辦

小孩腳扭傷幾天不消腫怎麼辦

健康 更新时间:2025-06-15 12:31:29

小孩腳扭傷幾天不消腫怎麼辦?，今天小編就來說說關于小孩腳扭傷幾天不消腫怎麼辦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

小孩腳扭傷幾天不消腫怎麼辦（孩子兩個月腳扭傷怎麼處理）1

小孩腳扭傷幾天不消腫怎麼辦

第1次提問 孩子兩個多月前右腳腳踝扭傷，去紅會醫院看說沒有好的處理方法，隻能少活動，十多天才好。上周又扭傷，有些紅腫，但沒兩天孩子就沒再喊疼，照常活動 但是看右腳腳踝明顯比左腳腫，去西京醫院看醫生說沒發現腫脹，沒辦法診治。我和好幾個人看明顯腫了，但她不疼。圖片一二右腳，圖三是左腳。 請問醫生她這是什麼問題，怎麼反複扭傷？這次扭傷怎麼不消腫，但孩子也不疼。 第2次提問 圖片有點亂，圖一圖三是右腳腳踝有點腫，圖二用手扶着那個是左腳腳踝，看着不腫。 您好！感謝您的信任！回複正在輸入中，這條信息暫時不用回 您好！ 根據您描述的情況和提供的圖片，您小孩的情況屬于習慣性崴腳，也叫踝關節反複扭傷。 一般來說，扭到過的踝關節，肌肉會變的不靈敏、力量變小，韌帶會變的脆弱，像破掉又縫起來的布，很容易再被扯破，這樣子的腳踝，遇到可能扭到的環境時，肌肉和韌帶會反應不過來，很容易會啪，再被撕裂一次，腳踝再一次的扭到。根據您小孩目前的情況，踝關節反複扭傷，且有腫脹，說明可能會有韌帶或軟骨的損傷。 但是要判斷接下來的治療策略，還是需要通過磁共振的檢查，看看具體的情況。如果有韌帶的斷裂，需要做韌帶的修複才有可能解決您習慣性崴腳的問題。 針對您孩子目前的情況，有下面的建議： 第一，對于急性期的扭傷，一般都需遵守休息（rest）、冰敷（ice）、加壓包紮（compression）、擡高患肢（elevation）的RICE原則。急性期24～48小時内可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次，48小時之後熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收減輕疼痛。必要時，可用膠布敷貼足部固定制動2～3周。另外盡量少走路，睡覺時下肢要擡高，踝關節最好高于心髒水平，不然會腫的比較厲害，局部可以先用扶他林軟膏外塗，也可以用西藥的貼膏，澤普思。腫脹明顯也可以吃消腫的藥物，例如消脫止-M 每次4片，每天3次。 第二，可以讓您孩子可以嘗試一下下面的踝關節功能鍛煉的方法，可起到穩定踝關節的作用，但是注意一定要在消腫而且沒有疼痛的時候才做： 一、開放鍊功能練習 動作 1：踝關節彈力帶跖屈練習。 起始位置：坐于墊上，彈力帶系于足掌。 練習動作：膝關節伸直，踝關節對抗彈力帶阻力跖屈。 動作 2：踝關節彈力帶背屈練習。起始位置：坐于墊上，彈力帶系于足掌。練習動作：膝關節伸直，踝關節對抗彈力帶阻力背屈。主要肌群：小腿肌群。動作要點：患者做踝的屈伸時需要有人看護，練習難度的增加要适量。 動作 3：迷你帶雙足外旋。起始位置：坐于墊上，迷你帶系于雙足部。練習動作：膝關節伸直，雙側踝關節外旋，然後返回。主要肌群：小腿肌群。動作要點：患者做踝的屈伸時需要有人看護，練習難度的增加要适量。 二、閉合鍊功能練習 動作1：提踵。階段：從雙腿到單腿的小腿肌上擡。起始姿勢：雙腳站立與肩同寬，重心平均分布。練習動作：踮腳尖站立并盡量向上，緩慢放低，重複上述動作。主要肌群：腓腸肌、比目魚肌。動作要領：為推進練習進程，要患者逐漸将重心移至患足，直到能完成單腿的小腿肌上擡。動作 2：提踵前進。起始姿勢：雙腿與肩同寬，提踵站立。練習動作：踮腳尖向前行進。主要肌群：腓腸肌、比目魚肌。動作要領：踝關節保持穩定，身體直立。 動作3：足背屈行進。起始姿勢：雙腿與肩同寬，足背屈站立。練習動作：踮腳尖向前行進。主要肌群：小腿肌群。動作要領：踝關節保持穩定，身體直立。 三、力量與本體感覺功能結合的練習 動作 1：平衡墊弓步後擡腿。起始姿勢：雙腿與肩同寬站立。練習動作：雙手叉腰擡起患肢向前弓步，前腳落于平衡墊上，然後另一側腿順勢向前呈單腿站立姿勢，最後擡腿向上保持平衡。主要肌群：下肢肌群。動作要領：踝關節保持穩定，站立平衡墊時軀幹平衡，大腿盡力擡高。 動作 2：平衡墊側弓步。起始姿勢：雙腿與肩同寬站立。練習動作：患側腿側邁一步，然後屈曲 90 °下蹲，患腿落于平衡墊上，之後回到起始位置。主要肌群：下肢肌群。動作要領：踝關節保持穩定，站立平衡墊時軀幹盡力挺直。 但是，如果還是有反複的扭傷，想改善這種習慣性崴腳的情況，除了前面的踝關節功能鍛煉方法，還是需要做磁共振明确韌帶損傷的程度，并根據情況決定是否手術修複，才能根本解決問題。 第5次提問 非常感謝您醫生，我再觀察看，如果過幾天腫脹還不消就得去做核磁。孩子太愛動了，也會對她腳踝消腫不利吧。 您好！有反複扭傷的情況，還是需要對踝關節制動，如果小孩太愛動，最好能動彈力膠布或護踝固定踝關節，避免過度活動，過度活動肯定對消腫沒有好處的。消腫的方法前面有提到：制動、擡高踝關節，适當用藥，小孩子主要還是外用藥，因為小孩還比較小，所以口服的藥物除非腫脹嚴重，不然也最好不用或者減量（每日1到2片）。 如果你覺得我的回複有幫助到你，可以給個五星好評，這樣有利于提高我的排名，讓我可以幫助更多的人~ 最後，祝您孩子早日康複！,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
查看全部
上一页 下一页
何以琛怎麼認識肖奈
700米高空走鋼絲

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

關于
條款和條件 隱私政策 Cookie 設置
服務
登陸 注冊 聯系我們
tft每日頭條 美食 生活 職場 母嬰 時尚 科技 汽車
友情鏈接
zpostcode Recruit weather mreligion Yellowpages sport constellation shopping name game directory literature Word tour furnish Lottery tftnews lyrics News digital car dir Edu Finance
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved