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銀耳蓮子紅棗湯的做法

美食 更新时间:2024-11-25 04:43:41

  1、食材:紅棗20g,銀耳25g,蓮子70g,枸杞适量,清水适量,冰糖适量。

  2、紅棗10分鐘洗淨備用。

  3、蓮子提前一天晚上泡好備用。

  4、蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心,洗淨備用。

  5、枸杞泡1分鐘洗淨備用。

  6、銀耳泡15分鐘。

  7、待發後,去粗蒂撕成小塊備用。

  8、電飯鍋入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。

  9、把銀耳放進去炖半個小時,然後加冰糖在炖半個小時,炖至都煮爛了,湯比較粘稠的樣子。

  10、把枸杞放進去在炖5分鐘即可。

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