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怎麼炒生蠶蛹

美食 更新时间:2024-06-29 08:07:02

怎麼炒生蠶蛹?蠶蛹,蛋白質含量很高,冬季經常吃,體質更健康,我來為大家講解一下關于怎麼炒生蠶蛹?跟着小編一起來看一看吧!

怎麼炒生蠶蛹(這麼美味的爆炒蠶蛹都沒吃過)1

怎麼炒生蠶蛹

蠶蛹,蛋白質含量很高,冬季經常吃,體質更健康。

By 美伊0606

用料

蠶蛹 500克

蔥 适量

姜 适量

生抽 适量

胡椒粉 适量

鹽 适量

燒烤料 适量

胡蘿蔔片 适量

做法步驟

1、蠶蛹挑揀

2、洗淨,焯水。水開煮8~10分鐘

3、控水放涼,剪開去除内髒。

4、鍋中熱油爆香蔥姜段加入準備好的蠶蛹和胡蘿蔔片,大火爆炒出香味,加鹽 胡椒粉 生抽 燒烤料 翻炒均勻出鍋裝盤。

5、營養好吃的健康美食

小貼士

蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,是體弱、病後、老人及婦女産後的高級營養補品。具有健脾益氣、補肺生津、降血脂等功效。 但蠶蛹過敏者請勿食用!

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