怎麼炒生蠶蛹?蠶蛹,蛋白質含量很高,冬季經常吃,體質更健康,我來為大家講解一下關于怎麼炒生蠶蛹?跟着小編一起來看一看吧!
蠶蛹,蛋白質含量很高,冬季經常吃,體質更健康。
By 美伊0606
蠶蛹 500克
蔥 适量
姜 适量
生抽 适量
胡椒粉 适量
鹽 适量
燒烤料 适量
胡蘿蔔片 适量
1、蠶蛹挑揀
2、洗淨,焯水。水開煮8~10分鐘
3、控水放涼,剪開去除内髒。
4、鍋中熱油爆香蔥姜段加入準備好的蠶蛹和胡蘿蔔片,大火爆炒出香味,加鹽 胡椒粉 生抽 燒烤料 翻炒均勻出鍋裝盤。
5、營養好吃的健康美食
蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,是體弱、病後、老人及婦女産後的高級營養補品。具有健脾益氣、補肺生津、降血脂等功效。 但蠶蛹過敏者請勿食用!
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