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吃百香果有什麼好處和壞處

健康更新时间:2025-01-14 23:53:36

　　1、好處：

　　（1）百香果含有多種的營養成分，其中就維生素微量元素等，就對人體的調節起到極為重要的作用。

　　（2）食用百香果能夠排毒，繼而就可以更快地把體内的害物質排到體外，保證身體的健康。

　　（3）百香果具有美容的功效，對于皮膚的光滑與美白都具有一定的效果。

　　（4）食用百香果還能夠增強抵抗力與身體的整體素質，對于疾病的發生起到杜絕的作用。

　　（5）食用百香果能夠促進代謝，幫助開胃消化，對于增高與發育來說也是極為有利的，小孩子應該多吃點。

　　2、壞處：

　　（1）胃不好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果。

　　（2）百香果有些人吃起來可能會不習慣，有時候還會産生惡心的情況。

　　（3）如若一次性吃太多的百香果很有可能會出現上火的情況，因此适量就好。

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