現代人生活壓力比較大，而且大多飲食不節制，因此每個人或多或少都有過得腸胃炎的經曆。
關于腸胃炎，你了解多少呢？今天我們就來好好聊一聊。
什麼是腸胃炎？
腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，由食物中毒引起，是夏秋季的常見病、多發病。
引發急性腸胃炎最為常見的原因就是大量進食生冷、辛辣食物刺激腸胃黏膜導緻炎症，或者食用過期腐敗，半熟或生吃食物使得腸胃感染病毒或細菌。
腸胃炎有哪些症狀？
全身症狀
呈慢性消耗症狀，面色不華，精神不振，四肢乏力，喜溫怕冷。
如在急性炎症期，除發熱外，可見失水、酸中毒或休克出血表現。
消化道症狀
間斷性腹部隐痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累後尤著。
大便次數增加，日行幾次或數十餘次，肛門下墜，大便不爽。慢性腸炎急性發作時，可見高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。
體征方面
長期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查體可見腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛。
發生急性腸胃炎該怎麼辦？
1、首先要盡量多休息，禁忌刺激性飲食。吃易消化的清淡的流質或半流質飲食，利于腸胃的休息和減緩炎症。
2、注意飲水，對于嘔吐或者腹瀉的患者容易脫水，所以要多補充水分，建議白開水中加少量糖和鹽。
3、止瀉，發生腹瀉情況時可适當使用黃連素片，鞣酸蛋白片，腹瀉較重則可以使用蒙脫石散。如果合并細菌感染可口服氟哌酸膠囊對症治療。嘔吐腹瀉嚴重，出現脫水情況，應及時前往醫院進行靜脈輸液治療，以免延誤病情。
4、預防為主，節制飲酒，忌暴飲暴食，少吃辛辣、生冷等刺激性食物。情況較為單純的急性腸胃炎要及時治療，愈後防止複發，以免轉為慢性胃炎，延誤不愈。
得了腸胃炎，需注意●忌喝牛奶
腸胃炎期間不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道後容易發酵産生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。
另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，可加重腸道負擔，對病情不利。
●忌煙酒
酒精對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽進入胃内，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。
因此，急、慢性腸胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性病。
●忌吃産氣食物
有些食物容易産氣，使患者有飽脹感，應避免攝食。但食物是否會産氣而引起不适，因人而異，可依個人的經驗決定是食用。
●忌吃油炸食物
油炸食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
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