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肉類蔬菜分開儲存的正确方法

美食更新时间:2024-11-26 01:28:52

　　1、擺放于陰涼處，含糖分較多、表皮較硬且厚的蔬菜，如地瓜、蓮藕、芋頭、馬鈴薯等，可直接放在陰涼處，放冰箱反而容易壞掉或發芽。

　　2、未熟的水果放置常溫，水果如果買了但尚未熟成，應先放置于室溫下，等熟度夠了再放入冰箱保存。如酪梨、奇異果、柿子、木瓜這類水果皆是。

　　3、運用保鮮袋保存，使用保鮮袋、紙袋、報紙或鋁箔紙包住蔬果，再放入冰箱保存，可以有效防止養分和水分的流失，如綠和白花菜、小黃瓜、青椒、番茄、蘋果、梨等薄皮水果，很适合這麼做。包裝時可先噴一點水在外皮，以免外皮變硬，影響口感。

　　4、汆燙保鮮，将蔬菜洗淨切好後，放點鹽汆燙30秒，瀝幹水再裝進密封容器中，放入冷藏。除了可以殺菌，還能防止蔬菜熟成變黃、變老。綠和白花椰菜、四季豆、青豆都适合此方式。

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