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荷葉粗糧粥如何做

美食 更新时间:2025-01-31 20:51:55

  1、食材明細:燕麥片(生的)一小把、燕麥仁一小把、小黃米一小把、玉米碴一小把、薏米一小把、胚芽米一下把。

  2、取适量幹荷葉撕成小片!

  3、在鍋内倒入大半鍋水放入荷葉。

  4、大火燒開後轉小火慢慢煮至顔色由淺變深。

  5、将煮好的荷葉水中的荷葉撈出。

  6、在煮好的荷葉水中倒入洗幹淨的各種雜糧,同樣燒開後轉小火慢慢煮,不過煮的時候一定要不停的攪拌,不然會沾鍋底的糊了的。

  7、這個裡面最不容易熟的就是薏米了,隻要薏米熟了,這鍋粥也就煮好了。

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