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怎麼炒瘦肉不會吃起來硬

美食更新时间:2025-02-07 13:16:52

炒瘦肉為啥嚼不動？并非肉有問題，做好關鍵1步，像吃豆腐一樣嫩

有孩子的家庭，一般買豬肉的話，基本都是會選擇瘦肉部分的，因為絕大多數的小孩子，都不愛吃大肥肉，咱們大人倒是無所謂。買回來的瘦肉，最家常、最簡單的做法，莫過于炒着吃了。

怎麼炒瘦肉不會吃起來硬（炒瘦肉為啥嚼不動）1

但是你在炒瘦肉時，有沒有出現這個問題，炒出來的瘦肉嚼不動！一口下去特别硬，特别柴，每次遇到這樣的肉，家裡人都不愛吃。反思一下，飯店裡炒肉，随便炒兩下，為啥就那麼嫩呢，自己為何做不出來？

怎麼炒瘦肉不會吃起來硬（炒瘦肉為啥嚼不動）2

瘦肉嚼不動，并非你買的肉有問題，當然有時候确實是買到老豬肉了，但是如果是正常豬肉，炒出來還是很硬的話，就要考慮一下，是不是自己方法用錯了？要想讓瘦肉，吃起來像豆腐一樣嫩，做好關鍵1步。

怎麼炒瘦肉不會吃起來硬（炒瘦肉為啥嚼不動）3

【炒瘦肉】

用料：瘦肉、蒜苔、蛋清、澱粉、鹽、雞精、料酒、生抽、蚝油、油

步驟一，孩子非得想吃蒜苔，先不說現在的蒜苔，價格有多高，還不容易買，看到的基本都不嫩了，好不容易買到一把不錯的。清洗幹淨之後，把頭尾掐掉，然後切成小段。

怎麼炒瘦肉不會吃起來硬（炒瘦肉為啥嚼不動）4

步驟二，接着就來處理瘦肉，買一塊裡脊肉切絲，放在水裡清洗幾遍，将水分控幹。我看我媽媽炒肉，還有我好幾個朋友炒肉，都是切好了之後，直接下鍋去炒了，實際上是完全不對的。

怎麼炒瘦肉不會吃起來硬（炒瘦肉為啥嚼不動）5

步驟三，要想肉吃起來滑嫩，一定要腌制，并且腌制時的調料必須要弄明白。除了料酒、生抽，能夠去腥、增加底口之外，還有最關鍵的2種東西，就是蛋清和澱粉，這兩種可以讓肉絲非常嫩、非常滑，吃起來像豆腐一樣，這就是關鍵1步。

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步驟四，給瘦肉腌制15分鐘的時間，差不多就可以炒了，炒之前再把生姜切成姜絲。熱鍋冷油，直接把肉絲倒進去，用鏟子滑炒一段時間，将其炒到條條分明，肉絲發白的狀态，盛出來。

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步驟五，重新倒上一點油，把姜絲爆出香味，接下來把蒜苔倒進去炒，炒到變色、出來香味為止。緊接着再來點鹽、蚝油、生抽，繼續翻炒至斷生，最後重新倒入肉絲，加上少許雞精提鮮，炒勻後關火出鍋。

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