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靈芝怎麼煲湯

美食 更新时间:2024-11-26 08:47:21

  1、原料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1隻。

  2、做法

  (1)雞去皮洗淨、出水,備用,陳皮浸軟去果瓤;

  (2)鍋中放适量的水,水滾後放入雞及其它材料,煲1小時45分鐘;

  (3)放入桂元肉接着煲15分鐘,即可調味飲用。

  3、溫馨提示

  (1)靈芝不用洗,會将面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。

  4、功效特點

  (1)增強免疫力,調節分泌,防止衰老。

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