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地皮菜的做法是什麼

美食 更新时间:2024-12-23 13:42:25

  1、地皮菜炒雞蛋

  (1)材料:地皮菜,雞蛋,蔥碎,鹽,油,料酒,白胡椒粉。

  (2)地皮菜溫水泡發十幾分鐘即可,飛一下水撈出瀝幹。雞蛋打散加少許料酒和胡椒粉和鹽打勻,将蔥碎和地皮菜加入攪拌均勻。鍋中倒油,油要稍熱一些下入雞蛋地軟混合物,稍有定型就要翻炒成塊狀,炒熟即可出鍋。

  (3)功效:清熱明目,收斂益氣。

  2、涼拌地皮菜

  (1)材料:新鮮地皮菜250克,蔥花适量。

  (2)将地皮菜洗淨,去雜,入沸水鍋内焯一下,撈出瀝水,裝盤,加入精鹽、醬油、蔥花等,再淋上麻油拌勻即可。

  (3)功效:清熱明目,适用于目赤紅腫、夜盲、久痢等病症。

  3、地皮菜豆腐

  (1)材料:地皮菜10克,豆腐200克,香蔥适量。

  (2)先将地皮菜洗淨。豆腐切小塊入鍋煮片刻撈出。鍋中燒油,煸香蔥花,入豆腐、精鹽和适量水煮沸,最後加地皮菜炖至入味出鍋。

  (3)功效:清熱益氣、和中,可輔助治療脫肛病症。

  4、地皮菜炒韭菜

  (1)材料:地皮菜100克,韭菜25克。

  (2)地皮菜、韭菜各洗淨,瀝幹水:鍋燒熱放油。至油熱投入地皮菜煸炒,将适量精鹽,入味出鍋待用。韭英(切段),入鍋煸炒,加鹽入味,再倒入地皮菜焖炒數分鐘即可裝盤。

  (3)功效:益氣補腎,可輔助治療脫肛、陽痿遺精、子宮脫垂等病症。

  5、地皮菜燒肉鮮

  (1)材料:地皮菜200克,豬肉150克,姜、蔥各适量。

  (2)将地皮菜去雜洗淨,豬肉洗淨切片。鍋燒熱,投人豬肉片煸炒至水幹,加入姜、蔥、料酒、醬油煸炒,至肉熟透,再人精鹽、白糖燒片刻,放人地皮菜和适量水,燒至人味,投少許味精即成。

  (3)功效:補中益氣,适用于體倦乏力、脫肛、陰虛幹咳、便秘等病症。

  6、地皮菜土豆排骨湯

  (1)材料:地皮菜,土豆,小排骨。

  (2)排骨洗淨,焯水,去掉血絲。燒熱鍋,放少許油滑鍋,煸炒排骨。再将排骨放入沙鍋中,加入适量水燒湯,湯滾,加入地皮菜。待筷子能插入排骨中,加入土豆。煮至排骨用筷子一撥能脫骨,即可。

  (3)功效:清熱解毒、涼血明目。

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